Распорядок дня

[rikki_t_tavi]

Пять лет прошло с того времени, как я себе придумала чередовать день забот и день без забот. Поняла это, когда пришло письмо с предложением обновить удостоверение личности - значит прошло пять лет, как я его завела, а завела я его благодаря дням забот, когда я неотступно пилила всякие нужные и откладываемые  дела.

И вот я опять стала их чередовать, хотя пока никак не могу  наладить ритм. С моей склонностью зависать над делом и не видеть ничего другого мне, получается, нужно трехдневный цикл - день работы над своими проектами, день забот о доме и всяких нужных бумажных делах и день couch potato. Но ко дню отдыха я уже так устаю от деловых дней, что мне нужны два дня отдыха:) Для работы это слишком редко выходит - как шутит мой муж - "сутки через трое". Но хорошо по-другому пока не выходит.

В середине своего нового расписания прочла, как устроен день одной иллюстраторской девушки. От подъема в пять сорок утра до сна в десять. Размеренность и насыщенность меня привели в восхищение. Но я как раз в это время переходила на трехдневный цикл - и поняла, что для меня каждый день одинаковый, пусть и очень продуктивный - были бы невыносимым мучением. Я, даже мысленно примеряя к себе поняла, что у меня начинается тоска. Завидую тем, кто так может, но день ненависти ко всему, случившийся на прошлой неделе, навел меня на мысль, что делать одно и то же в одно и то же время у меня лично слишком деструктивно - и домашним достается. Самое понравившееся мне там - полтора часа гуляний в середине дня. Это я бы хотела вставить в свою жизнь!

Такие странные дела. В общем, одно или два дела в день - это то, что мой организм может переносить. Но чтобы в них можно было уткнуться, не отвлекаясь. Двойной таймер не считается - там я встаю и делаю что-то в окружающем пространстве, но основным делом все равно считается первое, оно сквозное, оно занимает всю мою голову, и требует три-четыре-пять часов времени, когда не надо отвлекаться на другие умственно-емкие дела.

Сегодня у меня второй день без забот:) Первого не хватило. Я даже отдыхать не могла полдня - смотрю в инстаграм или на тексты - и они не лезут мне в голову, не впихиваются, отталкиваются. И только во второй половине я смогла смотреть инстаграм - как давно люблю - один аккаунт за раз, подробно, все картинки подряд. Опять же гиперфокус:) Даже в отдыхе.

Comments

[what-and-why.livejournal.com]

Я тоже вчера читала про это расписание девушки-иллюстратора, и тоже примерно такие же чувства испытала :-). С одной стороны, у неё расписание во многом похоже на моё (начинать день с 20-минутной зарядки лёжа, пить воду, потом есть овсянку на воде; интенсивно работать; не отвлекаться; гулять в середине дня и так далее) — с другой стороны, у неё график жёсткий и все дела делаются в одно и то же время: я бы так не смогла, у меня тоже тоска начинается, если надо делать что-то в одно и то же время. Даже вставать :-).

И ещё я обратила внимание вот на что: она говорит, что встаёт так рано, потому что иначе ничего не успеть. Потом поняла: ей действительно иначе не успеть, потому что она завязана на внешний мир (детей развозит по занятиям, рано утром их поднимает и отсылает в школу) — ей из-за этого приходится всегда рано ложиться спать. Тогда, конечно, и вставать нужно рано, чтобы промежуток между пробуждением и засыпанием был длиннее.

Но само по себе высказывание "рано вставать, чтобы всё успеть" абсолютно нелогично :-).

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

И правда твоя:) То есть это "ВСЕ" все равно вкладывается в одно и то же время бодрствования, тут " успеть" означает - вклиниться между внешними обязательными временными точками.

(напомнило мне отчего-то про "после шести не есть". Помнишь, я завелась узнать - что же это за волшебное правило, завязанное на шесть часов. Оказалось - ничего волшебного - нужно просто не есть четырнадцать часов подряд. То есть поел в двенадцать ночи, поработал, поспал и позавтракал в два дня - тоже сгодится:)

С другой стороны - у подавляющего большинства людей эти внешние временные вехи точно есть, так что приходятся вокруг них выстраивать распорядок.

[ofeliya666.livejournal.com]

Ого, а я не слышала про 14 часов...Всегда считала, что это должно быть 4 часа до сна (потом действительно тяжело с набитым то животом..). 4+8 это 12... Или это про 10 часов сна, хм.. Почему именно 14?

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Завтракать примерно в восемь. Время считается не до просыпания же, а до утренней еды.

[what-and-why.livejournal.com]

:-) Именно. Если бы я "после шести не ела", я бы и позавтракать не всегда успевала. Но — да, 14 часов без еды я стараюсь выдерживать, мне это нравится, успеваю отдохнуть. У меня примерно с 4 часов утра до 6 часов вечера перерыв в еде. Плюс-минус пара часов.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

А я еще и ночью встаю выпить какао с чем-то:)

Вот поэтому ты..., а я.... :))))

[what-and-why.livejournal.com]

По-моему, важнее радость и удовольствие, чем их последствия :-). Поверь, если бы мне ночью захотелось какао или пирожное, я бы ничуть не сомневалась, а пошла, выпила и съела.

[ofeliya666.livejournal.com]

Я тоже читала это интервью, и восхищалась и ужасалась одновременно, особенно со вставания в пять, но и от одинакового графика тоже. Как здорово узнать, что я не одна такая, кого идентичные дни вгоняют в тоску. Вообще все успешные знакомые люди, кого я знаю, рано встают, так что наверное я безнадёжна в плане достижения каких-либо высот)

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Вот и я мечтаю рано вставать:)

[ofeliya666.livejournal.com]

Может быть когда-нибудь...)

[agatalana.livejournal.com]

Вклинюсь. Вон Яна -Миумау- категорически сова с рисованием по ночам, для нее встать в 9 это очень рано ;-) и она ведь успешна и очень и очень много успевает в жизни. Собственно, у нее много есть что почитать про распорядок дня, организацию своего труда и т.п.

[ofeliya666.livejournal.com]

Ага, а потом я вспоминаю её старые посты про то, как она ночью рисовала, и у неё были гости, и как это всё плохо потом было. Гм, я как-то пропустила, она позже 9 правда встаёт? Ну и ну.

[agatalana.livejournal.com]

Тут я прямо не знала, что ответить, очевидно, у вас мнение есть, мнение предубежденное, ну какое-то сложившееся, и если вдруг что-то снова заинтересует, сами посмотрите...

[ofeliya666.livejournal.com]

Я видимо не очень удачно свою мысль сформулировала) Я не знала, что она в 9 встаёт, но если взять 8 часов сна, то это выходит ложишься в час или двенадцать. Я повсюду читаю, как это на самом деле нездорово. И для меня всё, что после 12, выглядит неполезным, поэтому вспомнилась её история.

[homelka.livejournal.com]

Имея трёх детей, из которых 2-е 2,5-летние малыши, я так мечтаю хотя́ бы о получасе в день сквозного времени на одно занятие без отвлечений. Но пока даже если физически оно находится, я слишком в расфокусе обычно, чьобы сесть и сосредоточиться.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Второй день отдыха я не планировала - он стихийно получился. Певоначальный план был раз-два-три. А теперь вот думаю, как же переделать - может быть, так как вы сказали.

[sophia-kasitoo.livejournal.com]

Вот подумала о том же, если не получается на раз-два-три.

[sophia-kasitoo.livejournal.com]

Сейчас дни настолько завязаны на настроения мелких детей, что я мечтаю все распланировать, и фигачить по плану :) но на самом деле я долго так не могу, тоже впадаю в тоску.

Мне очень нравится Ваша идея про день забот-день без забот. Когда у меня был один ребенок и меньше работы, я это трансформировала в день с делами и вылазками дальними, день в расслабленном домашнем режиме. Так и ребенок не очень уставал, и я не убивалась, и дела делались.:) Сейчас так не получается, и пока непонятно, как сделать хорошо...

[blogo-go.livejournal.com]

Мне очень нравится идея длиииинных периодов жизни: сутки - работа, сутки - пассивный отдых, сутки - какие-нибудь театры-гости, и т.д. (дом, быт, спорт и красота, семья и родственники - чтобы все это было распределено по суткам). Когда дети вырастут, планирую так и устроить свою жизнь.

[trans-for-real.livejournal.com]

Вы написали мое идеальное расписание! Тоже буду к такому стремиться :))

[comedy-del-arte.livejournal.com]

У меня сложилось ощущение, что если у девушки-иллюстратора и есть партнер, то он вообще не претендует на ее внимание, потому что она отвлекается от своих дел только на дела сына (дети упомянуты во множественном числе, но как-то неконкретно). То есть вечером, если кружков нет, она обратно садится за работу, а перед сном читает сама с собой книжку. Это да, экономит энергию и время, если жить только по своим правилам.

[what-and-why.livejournal.com]

Может, всё не так плохо? :-) Я вот тоже как раз пью воду по часам и ем овсянку на завтрак — но вовсе не потому, что без этого загнусь от нездоровья. Просто мне так нравится :-).

И героиня той статьи, кажется, тоже не писала, что без этого никак нельзя прожить — её спросили, она ответила, только и всего.

[trans-for-real.livejournal.com]

Алика, спасибо за интересную ссылку. На мой взгляд, ключевое в этом посте не овсянка по утрам, а то, что человек каждый день работает методом "глубокого погружения" от 4 до 6 часов. Все остальное личные особенности ее личных жизненных обстоятельств, детей, кружков и тд.

Очень сложно организовать себе эти 4+ часа (нужно 4,5 с учетом перерывов по 5 минут каждые 25 минут работы), если есть внешние факторы, влияющие на твой день. Но оно точно того стоит. Так что надо стараться :)

[agatalana.livejournal.com]

Очень полезный пост и ссылка, спасибо!
От себя добавлю еще такой фактор - "не мотаться". Вот очень значимо для меня, для отдыха и восстановления, чтобы хоть иногда был день, когда никуда не надо ехать. Ни на работу, ни ребенка никуда на везти, ни по каким другим делам. Вот совсем. Но, увы, так редко выпадает...

[samira-splash.livejournal.com]

У этой иллюстраторской девушки вышла книга про детскую иллюстрацию. Я ещё не дочитала, но мне уже интересно - и про необычные техники (иллюстрация пластилином меня поразила), и про рабочий стол... Думаю, вам бы тоже могло быть интересно.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Нуу...
Она же бухгалтер, который совсем недавно решила перейти в иллюстраторы. Что она мне может нового рассказать:) Я рассказывала про пластилиновую иллюстрацию давным давно -https://rikki-t-tavi.livejournal.com/695051.html

[samira-splash.livejournal.com]

Ух ты. А биография прозвучала внушительно - сменила профессию на иллюстрацию, окончила Гарвард, кажется... Я понимаю, как эти биографии пишутся, но всё равно купилась)))

Спасибо за ссылку! Как-то я умудрилась и пост пропустить, и сам факт существования пластилиновой иллюстрации.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Там интересная фигура умолчания с этой учебой. Она все время пишет - когда я училась в Кэмбридже, я училась на иллюстратора в Кэмбридже и так далее.

Но Кэмбридж - это еще и просто город, кроме того, что там есть знаменитый Кэмбриджский университет. И в нем полно других заведений. В одном таком колледже, который находится в городе Кэмбридж,но никак не относится к Кэмбридж-университету, она училась. И если Кэмбридж в рейтинге университетов стоит на первых местах, то не очень давно открывшийся универ, от которого колледж,где она училась, находится далеко далеко, на четерыхсот каком-то месте. Почти пту по сравнению с университетом Кэмбридж. Ну в городе и пту наверняка есть:)

Ну и "лучшая книга такого-то года в таком-то издательстве" у нее в биографии - это тоже не то, чем кажется. Издательство каждый год приезжает к студентам, смотрит студенческие выпускные работы по иллюстрации и одну работу выбирает лучшей. Я не знаю, это по всей Англии, только в их городе, или только в их колледже. А может и не приезжает - а кто подал им свою дипломную работу на конкурс, среди тех выбирает. Но короче это студенческий диплом, который издательству понравился в этом году, они каждый год какую-то работу хвалят.

[samira-splash.livejournal.com]

Вот это да-а-а... Я понимала подача биографии обязана быть максимально лестной, но не предполагала, что она может быть НАСТОЛЬКО лестной - больше, чем реалистичной))
Спасибо вам за разъяснение, прочитать про эти хитрости формулировок было очень интересно!
Мне неловко, что я отвлекла ваше внимание на неинтересную для вас книгу, но утешаюсь тем, что иначе б не узнала эту историю-перевёртыш)
Спасибо ещё раз!

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Это вам спасибо, я на самом деле пошла и посмотрела страницы этой книги.

Мне-то вообще ничего нового - у меня большая библиотека книг об идллюстрации, их сейчас много на английском.

Но вот эти искусственные умолчания меня сильно напрягают. Ничего страшного нет, если ты учился в School of Art намного менее престижного университета, это все равно возможность продвинуться вперед. Но это по идее должно называться "художественное отделение университета Рёскина", а не Кэмбридж. И там была, насколько я понимаю, postgraduate программа, это то, куда люди приходят уже после художественного образования, длится она всего полтора года, рисовать там не учат совсем.

И приз издательства - это конкурс на лучшую студенческую работу этого года, а вовсе не за лучшую книгу в издательстве в этом году.

Ну и все жалобы, что в русском интернете абсолютно ничего нет, просто абсолютно про детскую иллюстрацию - вот только она единственный источник. Да у нас дивный институт полиграфии, множество старых иллюстраторов и куча молодых - с хорошим образованием и талантом, которые ведут спецкурсы и мастерклассы по настоящей иллюстрации. У нас множество сообществ, где показывают детские книги и обсуждают их. Причем она начала искать с 2015 или 16 года - а наше со Зденкой, например, сообщество kidpix работает с 2003, кажется - и там тонны материалов про художников и текущих проектов от работающих людей. То есть говорить, что ничего в русском интернете не было до нее и поговорить не с кем - это нужно просто специально с закрытыми глазами сидеть!

В общем, я приблизительно поняла так: она поступила на это отделение - и тут же начала учить других со словами - до меня никого и ничего не было.

С другой стороны - она очень организованная и работоспособная, и все, чего ей не хватало в талантах и умениях она компенсировала вот этой энергичностью в работе и самопродвижении. И сейчас у нее действительно несколько изданных книг и ежедневная работа иллюстратором - ну по ее словам, по крайней мере. И книгу по иллюстрации, плохую или хорошую, она реально сделала - начала, собрала и закончила! Это в любом случае достойно похвалы.