Как делаются дела из списка

[rikki_t_tavi]

Мой любимый способ работы - методом двойного таймера - часть на умственную и сидячую работу - часть на физическую и размашистую.

В состоянии - ааа не знаю, за что взяться, а после гостей и поездок нужно прибраться - я делаю сейчас очень разумную  и работающую вещь: я  ни к чему не прикладываю  головы. Звенит таймер - 15 минут поубираться и походить-размяться - я иду и без всякой системы, выделенной зоны или старания убираю по местам то, что очевидно и понятно с первого взгляда. И больше ничего! Я бесcистемно хожу тут и там и  уношу и кладу на место то, что ясно. А такого много, очень много - вот этим я и занимаюсь. Отнесла жакет наверх в спальню, повесила, взгляд упал на другую вещь уже тут - сделала ее. С мусором, например, всегда ясно. С одеждой зачастую. Ручки и ножницы - в банки и кружки. Пустые сумки в машину. Опилки Сирины - в гараж. Так и 15 минут проходит. Полно всего убрано, а голова не пострадала в процессе.

Про выполнение дел из плана.

Я буриданов ослик, я смотрю на дела  и у меня нет никакой возможности что-то из них выбрать - они же все хороши ( или все равно неохотны). Поэтому я выделяю время специально, договариваюсь с собой, что я не буду возражать и капризничать, и запускаю генератор случайных чисел -  вот этот. Там  выбираю, чтобы мне выкидывали пять чисел, указываю, указываю, сколько пунктов у меня в списке, и нажимаю кнопку. Мне выпадает пять чисел. Я иду и честно делаю выпавшее. Если мне смертельно не хочется, я делаю столько, сколько не трудно - разную подготовительную работу, все то, что описано вверху про уборку: то, что уже ясно и не представляет труда сделать. Очень часто неохота уходит, запускается инерция и я делаю либо все, либо значительную часть работы. Если дело мне важно - я его ставлю в текущие - чтобы к нему возвращаться между другими делами, пока оно не будет сделано. Если оно не жизненно важно - возвращается в список до следующего выпадания. Если так делать каждый день - многие вещи попадаются снова и продвигаются значительно. Я как-то писала отчет - сделала такой список на карточках и тянула реальную карточку каждый день - и сколько было сделано через месяц.

Если я что-то  поделала в этом пункте, я всегда курсивом в скобках после него ставлю дату и пишу, что сделала, часто ставлю ссылку, если нашла нужное или завела файл. Это помогает в следующий раз ( или ужасает - как давно я делала предыдущий подход!). Если дело сделано, я гашу его - делаю текст бледно-серым, иногда зачеркиваю, иногда нет - и переношу в конец списка, тоже с датой, когда закончено. Список сделанного в  конце всегда приятно перечитывать - и какой молодец, что сделал - и ободрительно, сколько времени заняло ( да я с тех пор еще десять раз такое смогла бы, оказывается!)

Вот домик, который я давно мечтала сделать, я выпилила таким образом. А сама бы не выделила на него время:(

Comments

[port-naya.livejournal.com]

*я для чисел использую обычные кости из камня.метод случайностей.
*а как вы по плану скажем о книгах или художествах пишете?

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

У меня есть расписание, в какой день недели о чем писать:) И если я его вспоминаю - то пишу ( не обязательно ставлю, но хотя бы пишу и продвигаю вперед)

[port-naya.livejournal.com]

спасибо за ответ.
а мне всегда не хватает системы, как бы всё(любое дело)может быть и импульсивным, и строго систематизированным.поэтому всегда интересуюсь, как другие находят возможности не загружаться, а целенаправленно потихоньку творить.

а так, если много привлекает, то хочется разного порою и сложно приучить себя к мысли, что необходимо сначала это, потом то, а потом и десерт.

[lady-algiz.livejournal.com]

Система 15\15 вообще дивно хороша.
Если я устала, сил нет, ничего не хочу - я перехожу на 15\15, 15 минут делаю какие-то дела, любые, что в голову придет, на что глаз посмотрит, 15 минут туплю в интернет, в игрушки или читаю.
Потом с удивлением обнаруживаю, что успела переделать гораздо больше, чем если бы просто "занималась делами".

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Да! я давно заметила, что с нею делаешь удивительно много!

[fair-lady.livejournal.com]

Ой, как же вам это удается: ходить и убирать, не прикладывая головы. У меня просто квартира и то я с ума схожу: а вот я сейчас отнесу пиджак в другую комнату и повешу в шкаф, а через три минуты опять туда что-то нести? Неет, надо внпчале рассортировать вообще всё, потом разносить... результат предсказуем.

[lady-algiz.livejournal.com]

Я тоже так пыталась. А сейчас, если вот в радиусе вытянутой руки ничего с пиджаком не прихватилось - ну и ладно. Будем считать, что я еще попутно зарядку делаю: сто раз наклониться, двадцать раз потянуться, тридцать раз присесть, пройти 6 километров...

[lacrilion.livejournal.com]

мне нравится такой способ 15 минуток, спасибо за наводку :), если нужно много и разнообразного и не все хочется... еще неплохой способ, складирования записи дел в коробку в течении какого-то промежутка времени, а потом "намечание" каждому конкретного времени выполнения и первого шага, но класть дела обратно нельзя, вынул бумажку - решай на месте :)

[mihaylova-evg.livejournal.com]

Ой, а я тоже делаю когда придется и то что увиделось. Из всех систем прижилась эта, в плане быта особенно. Сначала переживала, а потом решила: "что переживать, радуйся, что хоть что-то сделала, припрет - остальное сделаешь". Списки тоже из 19какого-то года. Некоторые и правда отваливаются, а некоторые нечаянно сбылись, но я забыла, что мечтала отчаянно. )

[la-kis.livejournal.com]

И я делаю то, на что взгляд упадет! Только я это считала личной неорганизованностью :)
И все время увлекаюсь и забываю про 15 минут, а потом устаю :(

[imb-irj.livejournal.com]

Я тоже пробую двойной таймер по 15 мин ( музыка / всё остальное)

[shante.livejournal.com]

А у меня проблема - я не умею останавливаться через 15 минут. Иногда просто не могу себя заставить бросить начатое на полпути или увлекаюсь сильно.

[omertani.livejournal.com]

чудесная и действующая система - я тут борюсь еще с бумагами, списками старыми ( трудно к ним подступится было все время )- все хочется привести в систему, а сегодня с психу разобрала целую папку, вот таких сброшенных вместе бумаг и только потому что, взяла в руки список - когда я его писала? такие позиции знакомо-повторяющиеся - купить/отмыть/отдать/достать и... вдруг пункт купить корм хомяку - а хомяка у нас два года, как нет... ужаснулась и за 15 минут разпотрошила целую папку до корочки

[olkab.livejournal.com]

Алика, скажите пожалуйста, а как у вас выглядит таймер? это физический дуал-таймер, два таймера, программа в компьютере или вообще что? а то мне сейчас предстоит большой длинный заплыв, который хорошо бы так 15-минутками делать.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Я долго пользовалась компьютерным таймером от марии_д - он ведет два таймера плюс считает общее время. Потом бегала по дому с простым электронным таймером перезаводя его. А сейчас у меня уже второй год спортивные часы, непромокаемые и с солнечным заводом - и там есть функция двух таймеров на выбранное число циклов, так что я таймер сейчас все время ношу при себе. Самое удобное оказалось.
http://rikki-t-tavi.livejournal.com/1103667.html
вот тут немного про таймеры, а большую часть про часы.

[hope_t]

надо попробовать так дела поделать, а то я всё время застреваю

[ritulia-k.livejournal.com]

Книксены! ^__^
А есть же еще и baby-steps, если совсем худо. Выложить всячину на стол... порезать вот это... вот это... заправить...помыть вот это...

[rosavi.livejournal.com]

А можно еще заказать вам? Технологию - как учиться, когда много материала и плохо запоминаешь, а экзамены хочется сдать. Я разные вещи пробую, но все равно хотела бы услышать советов. Ну и как не отвлекаться во время учебы дома.

[m-elle.livejournal.com]

я как-то раз наткнулась в сети на англоязычный блог человека с абулией - не просто левивого или неорганизованного, а настоящего психиатрического пациента, для которого даже тарелку, поев, отнести в кухню - реальная труднорешаемая проблема, требующая тяжелой работы на собой. Там были описаны техники типа тех, про которые Вы пишете, и очень интересные описания повседневной жизни человека с абулией, когда оказываются сложными какие-то мелкие дела и решения, которые обычный человек ежедневно и безо всякого напряжения делает просто по ходу, не особо замечая. Очень много схожих моментов - мне сейчас, читая Вас, вспомнилось. Это не Вы, случайно, автор того блога?

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Нет, не я:) Я даже термина такого не слышала. Но поищу, вдруг там интересное попадется.

Это как с Монтессори - она разработала методику для развития умственно отсталых детей, очень работающую, а люди попробовали применить ее к нормальным детям - и ба! они тоже лучше развивались. Так что сейчас, насколько я вижу, все монтессори школы для абсолютно нормальных детей, которые получают все выгоды из этого метода.

А когда один юзер с ADD у взрослых посоветовал мне книгу про ADD - там среди множества методик, которые помогают эйдидишникам справляться, нашлась куча, которая обычным людям помогает повысить продуктивность.

Так что ваш блоггер с абулией может применять к обычным ежедневным делам какие-то методики, которые мне можно использовать для того, чтобы успевать внедрять кроме обычной жизни еще все сканерские увлечения и разные интересные проекты.

[ileran.livejournal.com]

у меня такой дурацкий дурацкий вопрос: а вы чем таймер ставите? я на айфон пыталась какой апп загнать, но ничего толкового не нашла, а наличие трех пар часов как то напрягает (

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

У меня был последовательно двойной таймер на компьютере, потом просто электронный таймер с прищепкой и магнитом, а теперь у меня спортивные часы с функцией двойного таймера - они легкие, непромокаемые, заводятся от света сами - и всегда таймер при себе.