rikki_t_tavi: (Default)
[personal profile] rikki_t_tavi
На этой неделе решила попробовать не тратить силы на мысленное осознавание каких-то дел. А то я весь день вспоминаю разные дела и вздрагиваю - вот это еще не сделано. В результате довольно ощутимое количество сил тратится на это мысленное представление действия, вину и упреки и огорчения за несделанное. Решила попробовать совсем не тратить сил на это - пришло в голову - немедленно делать, пусть даже в течение пяти минут. Я уже как-то делала похожий эксперимент. Сначала писала, как мне нравится английское выражение on a whim - повинуясь сиюминутному чувству, очень быстрое решение. Это был пост про само выражение. А потом я поставила эксперимент длиною в день - жить on a whim.

В этот раз буду не просто прихоти выполнять, а не давать тревожным делам отъедать кусок мысленных сил вообще - сразу переводить в действие. И посмотрим:)

Пока неожиданно вместо утренних фруктов напилась довольно крепкого для меня кофе на молоке и съела два вкуснейших бутерброда из цельнозернового хлеба, с маслом и ломтиками яблок:) Вы знаете, кстати, что чистилка для овощей (удобнее горизонтальной, а не вертикальной) режет прекрасные тончайшие ломтики масла для бутербродов?

Date: 2011-09-26 09:30 pm (UTC)
From: [identity profile] minstrel-la.livejournal.com
ещё бы научиться — пока руки делают — не проигрывать мысленно разные ситуации неприятные, с которыми в данный момент ничего сделать не можешь.
а так очень хорошая штука

Date: 2011-09-26 11:11 pm (UTC)
From: [identity profile] garm.livejournal.com
Алика, а можно заказать пост? :) Тут девушка одна вчера спросила, во время прослушивания очередной Гликерьи: "А как эту книжку сделали? Я помню тетя показывала картинки, а как они в книгу попали?" Я вот подумал, как было бы здорово, если бы ты написала небольшой пост про создание Гликерьи, только для конечных потребителей - детей. Многие ребенки были бы наверняка в восторге. :)

Date: 2011-09-26 11:13 pm (UTC)
From: [identity profile] rikki-t-tavi.livejournal.com
То есть, мои рассказы про рисование картинок - это слишком взрослое чтение? нужно более понятное детям?

Date: 2011-09-27 12:09 am (UTC)
From: [identity profile] garm.livejournal.com
Да, у тебя там техника, идеи, и.т.д, мне интересно было читать, но пересказать для ребенка это сложновато оказалось. Подумалось про нечто вроде вступления от автора: жила-была, и так далее. И как оно потом все оказалось в верстке, типографии, магазине. Но именно для маленьких, которые не знакомы с процессом. :)

Date: 2011-09-27 12:28 am (UTC)
From: [identity profile] rikki-t-tavi.livejournal.com
Хорошая идея! У меня сайт розового жирафа все просил рассказ о процессе, чтобы им на сайте поместить - а ствоим описанием у меня щелкнуло, как это нужно сделать!

Date: 2011-09-27 03:01 pm (UTC)
From: [identity profile] garm.livejournal.com
Я раД! :) Можешь нас записывать в бета-тестеры рассказа. :)

Date: 2011-09-27 01:46 am (UTC)
From: [identity profile] wesel.livejournal.com
Я около месяца назад потратила выходные на имплементацию gtd - и с тех пор не думаю о делах вообще. От слова совсем (: Вместо этого я их делаю, делаю, и делаю (: В общем, система оказалась очень простой, и на мне - действительно работает, как заявлено. Правило пяти минут - тоже ее часть.

Date: 2011-09-27 04:18 am (UTC)
From: [identity profile] anna-zarembo.livejournal.com
*шопотом* А это что? Мне очень нужно. На мне что-то списки никакие не работают :(((

Date: 2011-09-27 04:24 am (UTC)
From: [identity profile] wesel.livejournal.com
http://en.wikipedia.org/wiki/Getting_Things_Done
http://ru.wikipedia.org/wiki/Getting_Things_Done

GTD - это система Аллена, которую он придумал, и написал про нее книгу. Там не просто списки. Там система, которая позволяет сделать такие списки, которые работают (: Ну, в моем опыте.

Аллен просто придумал очень здравую идею, как списки организовать таким образом, чтобы ими было легко пользоваться - и при этом в них было все, а в голове ничего. У него в книжке такая диаграммка есть с десятью выходами, я когда ее увидела - испытала неподдельное удовольствие от созерцания красивой и практичной модели реальности. Книжка сама по себе небольшая, диаграммка в самом начале практически, посмотрите, если интересно (:

Date: 2011-09-27 07:24 am (UTC)
From: [identity profile] anna-zarembo.livejournal.com
Спасибо большое.

Date: 2011-09-27 04:47 am (UTC)
From: [identity profile] rikki-t-tavi.livejournal.com
А как вы успели за выходные?
У меня недели две ушло только вынуть все, разложить на кучи и едва начать разбирать на разделы! Кое что сделать удалось, но я даже не закончила этот этап, уж не говоря о том, чтобы перейти к построению системы.

Date: 2011-09-27 06:20 am (UTC)
From: [identity profile] wesel.livejournal.com
Ну, я разобрала то, что я не могу выкинуть из головы (: И оставила некоторое количество неразобранных хламохранилищ. Они все перечислены, я к ним в свободное время возвращаюсь, а в остальное время не думаю о них, потому что знаю, что ничего срочного там нет.

Date: 2011-09-27 06:22 am (UTC)
From: [identity profile] wesel.livejournal.com
Ну и всегда есть опция то дело, которое все-таки было потеряно, а потом в памяти возникло - просто зафиксировать в системе сразу, как оно всплыло, не думая о том, что оно из какой-то кучи, и там еще что-то может быть, и это по идее тоже надо разобрать. В конце концов, куча тоже перечислена (: И рано или поздно будет разобрана.

Date: 2011-09-27 06:50 am (UTC)
From: [identity profile] rikki-t-tavi.livejournal.com
Понятно. Я-то так поняла у автора, что сначала все разбираем и всему находим место, всем покупаем хранилища, а уж потом выстраиваем систему дел.
а ВСЕГО - у меня так много...

Date: 2011-09-27 07:04 am (UTC)
From: [identity profile] wesel.livejournal.com
Он там делает оговорку, что не нужно пытаться разобрать все-все-все, нужно достичь состояния чистой головы, и в нем оставаться. Неразобранные шкафы этому не противоречат, если их содержимое слабо волнует, и строчка в делах "разобрать шкаф в коридоре" остается строчкой в делах и имеет определенную известную важность. Ну то есть когда понятно, что ничего там срочного в этом шкафу нет (:

Date: 2011-09-27 07:09 am (UTC)
From: [identity profile] wesel.livejournal.com
Просто так получилось, что основной для меня момент в этом всем - это полная уверенность в том, что то, что я делаю, это то самое, что я хочу делать сейчас. Самое приоритетное. Поскольку я точно знаю, что все вещи внесены в списки, по каждой строчке я знаю приоритет, списки пересматриваю с определенной периодичностью, и в итоге формирую короткий рабочий список самых нужных мне вещей. И это лечит от прокрастинации и мыслей о том, что можно было бы сделать, просто волшебным образом - я всегда знаю, что я или делаю самое важное здесь и сейчас дело, или отдыхаю (:

Date: 2011-09-27 07:17 am (UTC)
From: [identity profile] prometa.livejournal.com
wesel абсолютно права.

Ален "в чистом виде", конечно же, требует потратить несколько дней и зачистить весь офис, весь дом, всю почту, все ежедневники. Он выезжает к людям, которые за это готовы платить 20 000 $ в день, и сидит над душой, пока они занимаются созданием всеобъемлющего списка дел, говорят, помогает. Но система же предполагает создание ящика "может быть". Я думаю, что туда стоит отправлять все неразобранное и возвращаться регулярно.

У меня новый виток увлечения GTD, надо написать.

Date: 2011-09-27 07:50 am (UTC)
From: [identity profile] rikki-t-tavi.livejournal.com
У меня как раз не "может быть" - а реальные области все еще до конца не разобраны и не приставлены на место. Время кончилось свободное в тот момент и я все сгребла просто обратно. Надо снова заняться:)

Date: 2011-09-27 10:05 am (UTC)
From: [identity profile] prometa.livejournal.com
Прям можно флеш-моб устраивать - "Сам себе Дэвид Аллен или как сэкономить 60 000 долларов" - выделить выходные, как вы для готовки сделали, и сделать списки. А то целую неделю выделить.

Date: 2011-09-27 10:10 am (UTC)
From: [identity profile] rikki-t-tavi.livejournal.com
Кстати, да! очень хорошая идея. И я давно хочу вернуться к Аллену, потому что мне кажется, пока я не сделаю ВСЕ (:)) - я не могу судить о системе!

Date: 2011-09-27 04:21 am (UTC)
From: [identity profile] anna-zarembo.livejournal.com
Уже который раз параллельные мысли с Вами :) Смешнее всего было с "самозванцами"

Тоже последние два дня отлавливаю и "выгоняю" бесполезные мысли о тревожных делах - сжирают кучу сил.

Date: 2011-09-27 04:44 am (UTC)
From: [identity profile] rikki-t-tavi.livejournal.com
О, а я все хотела спросить - как вы в это же время вышли на тему самозванцев?:) Что было цепью событий, которые привели? Правда же интересное совпадение по времени и в такой специфичной теме еще!

Date: 2011-09-27 06:51 am (UTC)
From: [identity profile] winds-kisses.livejournal.com
Да уж, такие мысли очень много сил отнимают. Я тоже недавно в этим начала работать. Мне помогло: сначала написать то, что я себе и другим когда либо обещала, выполнить эти обещания, а некоторые просто отменить, а теперь прежде чем что-то запланировать делать, я себя спрашиваю, а действительно ли я это хочу делать, а когда запланировала и понимаю, что этого не сделаю, снова мысленно отменяю это дело, чтобы не тратить на него силы.

Date: 2011-09-27 07:13 am (UTC)
From: [identity profile] prometa.livejournal.com
Я как раз дочитала книжку про самоконтроль, там множество экспериментов описывается. В частности, про людей, которых заставляли держать в уме списки недоделанных дел - они существенно больше замучивались и теряли способность выполнять сложные задачи по сравнению с группой, которую загружали так же, но давали записывать свои незаконченные дела.

GTD всегда с нами.

Date: 2011-09-27 10:11 am (UTC)
From: [identity profile] rikki-t-tavi.livejournal.com
Что за книжка? ( немедленно поинтересовалась я)

Date: 2011-09-27 10:12 am (UTC)
From: [identity profile] rikki-t-tavi.livejournal.com
Про самоконтроль - все хочу про эксперимент с мармеладом ( машмеллоу) поговорить!

Date: 2011-09-27 08:19 am (UTC)
From: [identity profile] murrdom.livejournal.com
Вот я очень хочу отключить это проговаривание. Но без него у меня паника-паника - а как контролировать? это же на самотек! все пропадет!

Date: 2011-09-27 08:21 am (UTC)
From: [identity profile] naddix.livejournal.com
А еще эта чистилка режет тончайшими ломтиками твердый сыр (у меня специальной сырорезкой так не получается. Вот первая овощечистка из ссылки. у меня как раз такая - любимовая!)

Date: 2011-09-27 08:51 am (UTC)
From: [identity profile] rikki-t-tavi.livejournal.com
Да, да! я тоже сыр режу:) очень красиво и ровно получается.

у меня старая была вертикальная OXO, а сейчас я горизонтальную купила - овощи и фрукты ею чистить сложнее, но масло и сыр нарезать гораздо удобнее.

Date: 2011-09-27 08:31 am (UTC)
From: [identity profile] olkab.livejournal.com
Спасибо, это гениально (про масло)!

Date: 2011-09-27 08:31 am (UTC)
From: [identity profile] 0trada.livejournal.com
ломтики масла? не яблок, именно масла??

Date: 2011-09-27 08:52 am (UTC)
From: [identity profile] rikki-t-tavi.livejournal.com
Да. Ну вот как бы ножом отрезали от брусочка, чтобы положить на хлеб? Когда оно не такое мягкое, чтобы как сметана комком мазаться.

Date: 2011-09-27 09:19 am (UTC)
From: [identity profile] yaroslana.livejournal.com
Я недели 2 назад выгрузила все мысли в список. Сейчас как только что-то приходит в голову сразу записываю и забываю. Если дело менее 5-10 минут, делаю сразу.

Date: 2011-09-27 04:52 pm (UTC)
From: [identity profile] diletant-xpenob.livejournal.com
про чистилку не знала :))) Но я масло держу в таком месте холодильника, чтобы оно не твердое было. Я такое больше люблю почему-то. И пользуюсь бутербродным ножом. по крайней мере, мне его в свое время продали как именно бутербродный. Немецкой фирмы какой-то, лезвие широкое, округлое на кончике, недлинное и гибкое - очень мазать удобно и при этом нож острый, если вдруг нужно.

Date: 2011-09-27 10:46 pm (UTC)
From: [identity profile] kiseiko.livejournal.com
Надо же, надо масло попробовать так настрогать. Я как раз люблю холодными ломтиками класть, а не мягкое размазывать.

Date: 2011-09-28 02:46 pm (UTC)
From: [identity profile] dianafeigin.livejournal.com
Wow, you've read my mind - anything that requires big effort from me takes up so much mind space, lots of time I think about the need to do it much longer than the actual deed...
I don't know actually how to fight it, but I know it makes me very nervous...

Date: 2011-09-29 07:10 am (UTC)
From: [identity profile] loki-th.livejournal.com
Диса )))

Profile

rikki_t_tavi: (Default)
rikki_t_tavi

December 2025

S M T W T F S
 123 45 6
7 8 910111213
14 15 1617 18 1920
212223 24 25 2627
28 29 3031   

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jan. 25th, 2026 11:59 am
Powered by Dreamwidth Studios