Эмоциональная анестезия.
Sep. 18th, 2011 02:47 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
rikki_t_taviНе поехала с утра на выставку, на которую собиралась - стоянием и гулянием вчера перетрудила ногу и она заболела. Осталась дома и борюсь между двумя намерениями - отдохнуть один день бессовестно и не делая ничего важного - или разобрать то, что было заброшено несколько дней, от накопившейся почты и сообществ до неразобранных книг.
Когда у меня скапливаются неприятные дела, которые тревожат или раздражают, я придумала себе способ эмоциональной анестезии. Делаешь мысленный укол и полностью замораживаешь зону эмоционального отклика на дела. И делаешь их просто физически. Например, в неприятных по какой-то причине письмах без всяких эмоций пишешь практический ответ. Скучные бумаги заполняешь бесстрастно, просто логично вписывая нужное в нужные места. Делаешь телефонные звонки, осознавая только их информационную составляющую.
Эмоции в делах иногда составляют самую увесистую часть сложностей.
Когда у меня скапливаются неприятные дела, которые тревожат или раздражают, я придумала себе способ эмоциональной анестезии. Делаешь мысленный укол и полностью замораживаешь зону эмоционального отклика на дела. И делаешь их просто физически. Например, в неприятных по какой-то причине письмах без всяких эмоций пишешь практический ответ. Скучные бумаги заполняешь бесстрастно, просто логично вписывая нужное в нужные места. Делаешь телефонные звонки, осознавая только их информационную составляющую.
Эмоции в делах иногда составляют самую увесистую часть сложностей.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2011-09-18 10:19 pm (UTC)no subject
Date: 2011-09-18 10:57 pm (UTC)no subject
Date: 2011-09-18 10:59 pm (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 03:14 am (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 08:03 am (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 02:11 am (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 03:13 am (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 04:10 am (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 04:43 am (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 05:14 am (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 07:51 pm (UTC)смешнооооо :)
no subject
Date: 2011-09-19 09:50 pm (UTC)У писателей же были такие в советские времена? И путевка - на рассказ, роман или повесть:)
no subject
Date: 2011-09-20 07:20 am (UTC)это просто так, мне лично смешно.
У Каттнера есть серия рассказов про изобретателя Геллегера(на самом-то деле я потом в оригинале его читала, он Gallegher :)
так вот этот изобретатель тоже делал себе "дом творчества" ;) - напивался до отключения разумного сознательного, и тогда неразумное но гениальное выходило на первый план и совершенно играючи рещало поставленную задачу.
Потом изобретатель трезвел ;) и пытался похмельным умом понять - "что ж я сделал-то??"
Для наиболее комфортного
распития спиртных напитковотключения сознания он даже придумал алкогольный оргАн - инструмент с клавиатурой, к клавишам и педалям которого подключены все известные в мире градусные напитки ;) а смесь, образующаяся от игры на этом оргАне - поступала прямо изобретателю, по трубочке :)Вот у Вас так надо сделать, чтобы продукты медленно поступали из холодильника :)
Дом творчества и в самом деле был задуман для освобождения писателей от тяжестей быта - и столовая у них была, и столы-стулья-беседы для вдохновения :) - не готовь, не покупай стол, сиди и твори :))))
no subject
Date: 2011-09-19 04:19 am (UTC)Спасибо за пост.
no subject
Date: 2011-09-19 05:47 am (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 06:34 am (UTC)ПС я за книгами с иллюстрациями Владислава Ерко бегаю всегда)) А началось все с того, что я одну "Снежную Королеву" купила в Англии на английском же в подарок)
no subject
Date: 2011-09-19 08:10 am (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 06:55 am (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 08:10 am (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 08:31 am (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 08:33 am (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 08:39 am (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 11:07 am (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 12:03 pm (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 12:05 pm (UTC)а то так люди бы пользовались - развеселил себя - и всю жизнь хохочешь как заведенный.
Все ситуативно происходит.
no subject
Date: 2011-09-19 12:07 pm (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 12:29 pm (UTC)no subject
Date: 2011-09-19 07:54 pm (UTC)Я довольно эмоциональная особа, и в один прекрасный момент решила работать над своей эмоциональной культурой; я стала очень спокойной, голова была холодная-холодная, но при этом физическое здоровье резко ухудшилось.
no subject
Date: 2011-09-19 09:51 pm (UTC)эмоциии (
Date: 2013-05-28 07:00 am (UTC)У меня охвачено много сфер, при этом неплотное расписание, а как раз такое, какое должно быть. Есть и чередование сфер деятельности, и дни загружены равномерно, т.е. без переутомления. При этом всегда, каждый день, есть время выпить чашечку капучино в любимом кафе и почитать книгу. И все равно я умудряюсь каждый день нервничать и тревожиться по поводу того, чтобы все успеть, догнать хвосты, рационально спланировать. И сама понимаю, что эта такая ерунда, просто яйца выеденного не стоит. Но сил забирает страшно сколько! :(
При этом я понимаю, что живу так, как всегда хотела жить. Но эти эмоции, это беспокойство просто мешают радоваться тому, что я так люблю. Ну, или не мешают, но притупляют позитив точно!!!!! хоть бы их как-то выключать научиться!