Вернувшись к теме simplify your life

[rikki_t_tavi]

Начало тут.
Я честно обдумываю явления жизни в применении к своим главным ценностям. Завела на это еще и подругу, она тоже продуктивно думает.
По ходу мы выяснили в разговоре у Прометы, что "упрощение" жизни по-русски имеет оттенок "опрощения", что ей не нравилось. Я же скорее воспринимала английское simplifying как облегчение - и легче сама телега, когда выбрасываешь мусор и балласт, и легче делать что-то и действовать.

Теперь будут всякие ссылки:

Жизнь.

Впервые об этом я узнала из книжечки небольшого размера, купленной на распродаже:
Simplify Your Life. 100 Ways to Slow Down and Enjoy the Things That Really Matter. Автор Elaine St.James.
"Упрости свою жизнь. 100 способов замедлиться и наслаждаться вещами, которые действительно значимы.

Автор ее однажды дошла до ручки в обычной жизни, полной дедлайнов, обязанностей и забот. Поехала она в ритрит-хауз ( это прекрасное изобретение - место, вроде временного монастыря-гостиницы, в уединенном месте, где тебе дают комнату и еду, а ты ничего не делаешь, а думаешь о жизни) - и там, в этом ритрит хаузе додумалась она, что слишком многое из того, что она волочет - лишнее и отнимает время и силы от главного, от того что ей ценно.

Книга разбита на маленькие главки, в которых даются довольно радикальные советы и объясняются. Там, например про то, что избавьтесь от газона, не поднимайте звонящий телефон, вынесите домашние цветы из дома ( если вы не страстный садовод, конечно) и сделайте себе короткую стрижку.

Я на такие радикальности все еще не способна, но само чтение доставляет мне удовольствие - потому что говорит - это можно сделать, не обязательно мучаться, потому что так положено.
Я из нее давно хотела вам попересказывать.
выпущена она десять лет назад, зато на Амазоне ее можно купить за один цент:)

Кроме этого книг у нее выпущено еще множество.
Илэйн не концентрируется на одной области, а охватывает все - внешний вид, хозяйство, работу, жилье, общение.
Но если на амазоне набрать заветные слова - то книг там понаписано немало и другими людьми.


Жилье.
Непосредственно к прошлому посту меня подтолкнула статья у k_s_u_s_h_a "Освоить искусство пустоты" Про консультанта по "простоте" француженку Доминик Лоро.

В ней про избавление от лишнего в доме, о создании дзенской пустоты, в которой можно наслаждаться действительно хорошими вещами, отобранными и неслучайными.


Хозяйство.
Собственно о том же и наше сообщество flylady_ru - по идеям сайта американки Марлы Силли http://www.flylady.net/.
Не обращайте внимания на дурацкие самодеятельные картинки на оригинальном сайте - это некоммерческий проект, который с помошниками несколько лет ведет частный энтузиаст.

Основная идея и сайта и сообщества - есть прирожденные хозяйки, у которых все летает, а есть те, кто не знает, что делать с обескураживающим валом забот и вещей. Для них Марла по шагам объясняет, как избавиться от всего того ненужного, что требует нервов и ухода, всего старого, неработяющего, нерадостного, неудобного. Как сделать так, чтобы количество вещей и забот в жизни стало минимальным и оттого вполне управляемым, а главное время освободилось для общения с близкими, развития, заботы о себе и радости в жизни.
Основной лозунг: Вы не можете организовать хлам - от хлама можно только избавиться!

Снова жизнь.
Идею про то, как выделить 4-5 важных вещей и все проверять на них - способствуют ли вокруг вас вещи этим целям или препятствуют, я взяла с сайта zenhabits -дзенские привычки.
Вот здесь большуууущий список из 72 пунктов, над которым нужно подумать, если вы хотите свою жизнь упростить.
Каждый пункт еще содержит ссылки, ходя по которым можно долго читать всякие частные решения. я, например, прочла там, как учить себя вставать раньше:)

Если вы не читаете по-английски, дорогая autumn_flavour самоотверженно перевела в который раз эту статью на русский.
Вы можете прочитать про это здесь, здесь и здесь.
В последнем из постов, кстати, она отвечает тем, кто начинает сходу тосковать по тому, что его заставляют выбросить важное из жизни.

Офис

Ну и напоследок, потому что вы ведь все равно придете и мне напомните:)
Для тех, кому нужно упростить свою офисную, бумажную, проектную жизнь - читайте библию, под названием GTD -
Getting Things Done. David Allen
Она, конечно, для клерков, у которых столы ломятся от папок, а голова пухнет от дедлайнов - но идея знакомая - выбросьте все лишнее и организуйте в управляемый процесс остальное.

Comments

[vent-blanche.livejournal.com]

Спасибо большое.(=побежала все читать.(=
А борьба с хламом уже начата и несколько его пакетов благополучно выброшено.Вот только с дефицитным мышлением пока бороться сложно.(=

[hildyulia.livejournal.com]

с удовольствием пошла читать и упрощать свою жизнь:) спасибо!

[voldmar.livejournal.com]

Ещё бы придумать, что с человеческими отношениями делать…

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

С человеческими травматичнее - но все то же самое - помогают они какой-нибудь цели или мешают и подрывают?

[voldmar.livejournal.com]

Они мешают в данный момент. И в ящик, их, увы не отложишь.

[polunika.livejournal.com]

Мне очень нравится это направление:)И все захватывает и хочется попробовать. Проблема заключается только в том, что это 4-5 самых-самых важных вещей в моей жизни меняются достаточно быстро:) Кроме семьи, пожалуй.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Вы уверены?
что меняются?
это ведь не совсем дела, которыми хочется заниматься - это именно важные вещи.
Ну то есть, если вам хочется учить языки, ядерную физику, гостничное дело и жизнь коралловых рифов - может главное, объединяющее эти желания - учиться? неважно, нужен ли результат, но чтобы была возможность учиться. Или была возможность участвовать в формальном процессе учебы - чтобы ты был охвачен и расписан? Или находиться среди учащихся?

Тут именно базовые надобности нужно выделить - что жизнь расцвечивает, а от чего вы начинаете чахнуть на корню?

[(Anonymous)]

Если рассматривать так... То, да, возможно. Безопасность, интерес к жизни, гармония в семье - тогда так получается?

[polunika.livejournal.com]

не знаю почему аноним:(

[what-and-why.livejournal.com]

Почитала. Поняла, что мне это ничего не даёт. Потому что я: а) ленива, и потому уже давно не делаю ничего неважного для меня, б) люблю всё систематизировать, и уже давно придумала свои собственные системы для всего, из чего состоит моя жизнь. :-) Так что я свой велосипед уже давно изобрела, а чужие мне не подходят.

Ну, и вообще: жизнь в деревне, с минимумом обязанностей и минимумом работы - куда уж проще :-).

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Тебе хочется прям процитировать: "Мамо, ну сколько раз я вас просил - не ходите за мной!" :)

[what-and-why.livejournal.com]

:-)))))
Да я стараюсь, но иногда не удаётся промолчать!

[prometa.livejournal.com]

Очень интересно, как Вы примерно формулируете для себя главные ценности? Хотя бы в каком языке-залоге, не конкретика важна.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

могу в мессиджы написать, отдельно.

[prometa.livejournal.com]

О, если не трудно. Для меня очень интересна эта тема, потому что я потеряла часть ценностей и в стадии раздумий об этом. Скорее отказалась, чем потеряла, конечно.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Я надеюсь, получили? я сразу отписала.

[hedgy.livejournal.com]

Ой, а можно мне тоже? Ты же видишь, я как раз тоже эту тему копаю сейчас, вот и твои старые посты перечитываю :)

Пока читала - вспомнила

[kotik-vorkotik.livejournal.com]

диалог двух замечательных актеров в фильме "Старый новый год" - Евстигнеева и Калягина.
-У меня что надо, то и есть.
-Понятно. Что есть, то и надо
-Не-е-ет, что надо, то и есть.
Так вот, у меня пока что есть, то и надо. Этакий вынужденный минимализм и жесткий отбор необходимого и полезного. Собственно так было с самого детства. Поэтому ХОЧУ всего и много, хочу насладиться материальным миром, максимальным вариантом возможностей, а потом может быть и приду к минимализму снова, но уже осознанному, своему.

[marich.livejournal.com]

огромное спасибо! в мемориз!

[dejavu-smile.livejournal.com]

спасибо!

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

О, вы не оригинальны - с вами смеются многие читатели, мол, хорошо себе упрощение - 72 пункта.

Но ведь в жизни человека реально существуют все эти области - и еще полно других, как бы это ни было смешно. Такие списки и книги - реальное упрощение _вашего_ процесса, вместо того, чтобы самому вспоминать, самому придумывать - есть готовые, напомненные вам зоны, о которых нужно подумать и даже предлагается, как.

Процесс упрощения жизни для рядового человека этим упрощается.

=)

[narniafrost.livejournal.com]

simplifying*

Re: =)

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

да я там дважды настучала не то! В другом месте - simlify:)
пойду поправлю, спасибо!

[prometa.livejournal.com]

Я для себя нашла другие термины -

облегчение жизни
очищение жизни

[topboot30.livejournal.com]

Вы попали в top30 на яндексе самых обсуждаемых тем в блогосфере. Поэтому копия вашего поста доступна в ленте по ссылке (http://topbot2.livejournal.com/3984030.html)
Почитать текст со всеми комментариями можно тут (http://deep-water.ru/?http://rikki-t-tavi.livejournal.com/481778.html)
Это Ваш 7-й ТОПовый пост за последний год (http://deep-water.ru/top/). Посмотреть статистику автора можно тут (http://deep-water.ru/top/info.php?id=4069).
Этот "бот не имеет отношения к Яндексу" © НадежныйИсточник

[tempika.livejournal.com]

..а я б хотела наоборот, усложнить свою жизнь... добавить хлама:-) но не получается.. есть какие-то книги?

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Вы только скажите другим людям и родственникам, что вы к этому готовы - вас с радостью завалят всяким хламом!:))

[tempika.livejournal.com]

...давно прошу, и все бесполезно :-(

[evka.livejournal.com]

А можно узнать, как приучить себя вставать раньше?
А то пока я до той статьи доберусь...

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

а вы зайдите к autumn_flavour, мне кажется, она перевела и дальше про это.

[evka.livejournal.com]

Я заходила, но почему-то не нашла. :-/

[evka.livejournal.com]

О, нашла! Спасибо:)

[un-reve.livejournal.com]

Давно наткнулась на GTD (еще когда Молескин покупала и вцыбирала) - очень хочу купить. Но в Москве не знаю где (( А с амазона не заказать - кредитка не поддерживает интернет-операции... Ищу способы заполучить эту книженцию ))

А вообще спасибо за пост - в мемориз!

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Эта книга выложена в интернет на русском!
сейчас я вам поищу ссылку.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

вот, например:
http://www.parabox.ru/2006/04/gtd-rus/

[un-reve.livejournal.com]

Спасибо!
Вы даже не представляете какой Вы подарок мне сделали!!!!

[kalobyte.livejournal.com]

только вчера или позавчера хотел написать большой пост о дауншифтинге и простой жизни
но было лень

сам давно придерживался этого направления и только недавно понял, что не я один такой
реализую по мере сил

[panymara.livejournal.com]

спасибо, буду все это читать :)

[kavery.livejournal.com]

Во флай-леди я много интересного подчерпнула, хотя, я конечно Плюшкин, от многого пока не получается избавится. Да и люблю я много мелочей в доме. Увы, наверное.

[0lenka.livejournal.com]

Мне "искусство пустоты" почему-то напоминает вот это:


Очень аккуратно, но до чего тоскливо :)

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Нужно освобождаться от мусора и шума, а в нужном вам иметь возможность разводить какие угодно сложности. Обычно же, согласитесь, захламляется не важными, а как раз лишними, не приносящими радости вещами.

[parf.livejournal.com]

Cлегка офф-топик, потому что не про упрощение, а скорее про "Wishcraft" - об этой книге я узнала от Вас, за что Вам большое спасибо. Так вот, я подумала, что Вас могут заинтересовать вот эти книги:

Anne Lamott, Bird by Bird (http://www.amazon.com/gp/product/0385480016?ie=UTF8&tag=nda-20&link_code=wql&camp=212361&creative=380601)

и

Steven Pressfield, The War of Art (http://www.amazon.com/gp/product/0446691437?ie=UTF8&tag=nda-20&link_code=wql&camp=212361&creative=380601).

Мои впечатления об этих книгах - Lamott (http://nadyadeangelis.info/2007/11/28/anne-lamott-bird-by-bird/), Pressfield (http://nadyadeangelis.info/2008/02/18/pressfield/).

Если, конечно, Вы их еще не читали.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Спасибо! Как-то я пропустила этот ваш комент. описание показалось мне очень интересным, а учитывая то, что вокруг меня все Близнецы и все они любят писать, то прямо необходимо это прочитать! уже заказала обе в библиотеке:)

[parf.livejournal.com]

Надеюсь, понравятся.
...А я, вдохновившись Вашим постом, заказала себе Elaine Saint-James на амазоне (библиотек тут у нас нет), и жду уже второй месяц!

[omnia.livejournal.com]

Алика, спасибо большое за ссылки. Особенно интересно про "simplify your life".

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

ага - на здоровье!:)

[http://users.livejournal.com/_dallya/]

спасибо =)