Йа итнограффф!

[rikki_t_tavi]

В юности моей мама ужасно огорчала меня тем, что всегда критиковала людей. Каждый будто поступал ей под инспекцию, а она как ОТК строго вертела, высматривала любые недоделки и недочеты - и все, что потом было вердиктом, было перечнем этих недочетов. Я, помню, не могла понять внутренним пониманием  нужности такой постоянной критичности - ну юбка ярче, чем нужно, ну сказал что-то глупое, ну не читал что-то обязательное - и что?

И вдруг себя стала ловить на том же! Будто люди мне выставлены на оценку магазинную, будто я приемщица. И временами некоторыми особенно - ну все мне нехороши! Я, честно сказать, испугалась. Потому что  за фразу " ну что ты как мама!" в разговорах с сестрицей каждая из нас может не на шутку обидеться.

Я стала вспоминать те времена, когда так ясно видела это в маме - ведь тогда была я неосуждающей, хотя видела очень хорошо особенности и внешности и поведения. Мне все хотелось поймать  за хвост то внутреннее ощущение, тот правильный настрой, что был. Потому что словами " ах, не нужно никого осуждать!" нифига не поможешь, тут нужно войти ( вернуться) в состояние бессловесное. Все видеть - но не предъявлять претензий.

И вдруг пришла помощь в виде образа! Его-то состояние и было во мне, только неназванным никаким словом в детстве. В случайно открытой книжке с советами  было написано про внутреннего антрополога. Вот! Я же просто антрополог и этнограф. Когда ты смотришь по работе на быт чужого племени или изучаешь искусство дальнего края, ты не говоришь, хватаясь за сердце: Они едят гусениц!!! Я не буду с ними играть. - или -Да они красное с зеленым в одном ряду проткали! Это ж ужас какой-то! отфрендить немедля!

Ты говоришь себе: Ну-ка, ну-ка, как интересно. Это племя ест гусениц. У них сто рецептов приготовления. В их краях почти невозможно охотиться и дефицит животного белка. Вот они покрывают таким затейливым способом.
Или:  для ткачества этой местности характерны смелые, очень контрастные сочетания- красное с зеленым или синее с желтым. Возможно это реакция на однотонность местности, а может быть цвета несут символические значения? N.B. Распросить их об этом!

Это так прекрасно работает! Как только оценщика магазина во мне начинают не устраивать чужие носы или манера тратить деньги - поворот умственной ручки переключает меня в режим антрополога и все сразу превращается в "Ну-ка, ну-ка, как интересно!"

Comments

[lovebiser.livejournal.com]

Очень интересно! Значит я тоже скрытый... как там они называются...Только я про себя обычно отечаю, вслух редко говорю, да и отношусь спокойно. Мне вообще жизнь в виде бесконечного исследования представляется... И экспериментировать люблю... не только на себе. :))

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Да, относиться к жизни как к исследованию гораздо продуктивнее, чем как к товару:)

[martens.livejournal.com]

вот-вот, перестаь быть оценщиком в магазине очень трудно

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

бессознательно не быть - трудно, да. А вот так разумом себе напомнить - и гораздо легче:)

[missemperor.livejournal.com]

О, Алика, вот спасибо. Это супер-рефрейминг. Вы иногда пишете - вот так запросто - такие важные штуки, спасибо

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Я эту мысль уже какое-то время все думаю в голове. Вот - настало время ей вырваться:)

[welsh-rabbit.livejournal.com]

Замечательный подход, нужно взять на вооружение, только очень мало людей находится, которые хотят с этим вот "оценщиком" в себе бороться:)

[karinka-irinka.livejournal.com]

класс! Потрясающий способ стать наблюдателем! *задумчиво* я так люблю рассматривать, как живут люди, пора бы перенести это рассматривание на все стороны моей жизни. :))

[kikfa.livejournal.com]

Понимаю. У меня бабка такая. Это на самом деле крайне неприятная черта. Причем прямым следствием становится полная некритичность по отношению к самой себе.

[lockly.livejournal.com]

Замечательный способ! :) Я себя тоже часто ловлю на оценке, к сожалению, еще и параллельно пытаюсь представить, чтобы я изменила в увиденном-услышанном, чтобы она стало соответствовать моему представлению "о прекрасном". Теперь буду играть в просто наблюдателя, исследовать и изумляться :)

[prometa.livejournal.com]

Хороший метод, но он только для тех, кто действительно исследователь-этнограф по жизни. Этнографы же не могут ничего менять в жизни племени, у них нет такой задачи. А в деле наоборот все получается, потому что в трудовом коллективе, проектной группе выступаешь как вождь этого племени. Здесь другая работа с внутренним оценщиком: постоянно учить его оценивать только важные для дела поступки и квалификации человека и не обращать внимания на личных тараканов. Или наоборот, обращать, оценивать и учитывать их в решениях.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Ну да, ну да - это если люди встречные для вас рабочий материал!
а я именно про оценивание людей беспричинное.
У меня вон сосед играет целыми днями на рояле:)

[lyama.livejournal.com]

еще один шаг - на себя так посмотреть, иной раз запинаешь себя до смерти )

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

А ведь точно!
такой разрез мне не приходил в голову. Пошла обдумать.

[lenpin.livejournal.com]

Да-да-да!)))
Я поймала себя на том же и мне помогает вспоминать, как мы с сестрой в детстве играли в нарисованный город. У нас там было очень много бумажных нарисованных жителей, и нам НРАВИЛОСЬ, что они все разные: вредная рыжая девчонка, отличница в очках, добрая бабушка, лысый дядька...
Мы их всех принимали душой и удивлялись разнообразию. Пытаюсь так же смотреть на мир:-)))

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Ой, я так люблю бумажные театрики!

[sampo.livejournal.com]

Безусловно, роль антрополога выглядит приятнее, чем оценщика в магазине. И сама идея хорошая, с одной стороны. Согласна с предыдущим оратором, что очень правильно и к себе такой метод применять. Но с другой стороны - и тот, и другой подход однозначно ставит и оценщика, и антрополога выше критикуемых и исследуемых племен...
И вот от этого как-то неуютно...

[prometa.livejournal.com]

Но ведь это по умолчанию - любой человек сам для себя дороже, важнее и, в определенном смысле, выше, чем все остальные. Может быть, кроме любимых и членов семьи, но к ним по-антропологически и не относятся.

[llsonya.livejournal.com]

:))))) только почему то представляла себя скорее уж зоологом, чем анторопологом, что в корне неверно. хотя с другой стороны, тетенька моя, своим безапелляционно-отрицательным примером натолкнувшая меня на этот подход, скорее представляла интерес для герпетологии.... стоп! это уже оценка!!!!!

[llsonya.livejournal.com]

кстати.
по долгу службы и для поддержания связной беседы на форуме, я обязанаа высказывать какие то критические замечания, соображения... оценки.
а не хочу, потому что.
ммм.. и какк выкручиваться в подобной ситуации? прочное положение забубенной дуры , которая хвалит то то нравиться, и молчит, когда недовольна, уже приоберетено вроде:)

[hedgy.livejournal.com]

Класс!

(Как хорошо, что ты вернулась! Хоть у меня и жуткий цейтнот, но лента прям расцвела твоими постами, ура!)

[latentbird.livejournal.com]

Спасибо, замечательный прием

[alhimia.livejournal.com]

Я тоже в себе стала замечать эту черту своей мамы!
Надо опробовать ваш способ - вдруг поможет? :)

[leben-schon.livejournal.com]

Здравствйте!
Спасибо, отличный способ!
Одно время я придумала для себя посты - не те, что в жж пишут, а на подобие религиозных. Потому как заметила, привычки ворчать, осуждать, критиковать - это действительно привычки. Чем больше это делаешь, тем прочнее заседает у тебя в голове. Но действует и обратная связь. И вот я, например, объявляла себе недельный пост на критику людей. Никакого осуждения, обсуждения в слух, если действительно обращать на это внимание и следить за собой, то мозг отмечает какие-то моменты, но негатив не идет. Через какое-то время просто привыкаешь :)

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

хорошая идея!

[volwebna.livejournal.com]

как точно! у меня все было точно так же. и когда, однажды мой парень сказал мне "ты совсем, как мама" я разревелась, а он не понял почему меня такое сравынение так задевает.к сожалению, мама до сих пор разбирает все полеты, причем по своим меркам плохого и хорошего. при этом она прекрасный человек, но мне так страшно становится, когда я замечаю в себе подобные замашки(

[tantana.livejournal.com]

Милая Алика, спасибо за пост! Я нахожусь ещё в первой стадии противостояния с мамой, но я постараюсь запомнить Ваш совет:)

[tantry-juga.livejournal.com]

Слово мамы - штука страшная, убеждаюсь с каждым годом жизни все сильнее. И под словом, конечно, не только слово подразумевается, но и все остальное, включая манеру одеваться, думать, оценивать, реагировать на реальность.

Мне пока что странно, что наиболее ярко это начинает проявляться ближе к сознательной жизни. У меня этак после 25 началось. Отдирать от себя мамину шкуру, которая липнет, как родная, не будучи по сути таковой, крайне сложно. Сложно отделять впитанные с молоком матери стереотипы поведения и придумывать свои и придерживаться их...

[ex-ex-alexa.livejournal.com]

<...как интересно. это племя ест гусениц...
но в результате такого подхода приобретается отстраненность, уменьшается эмоциональная составляющая, вполне себе может потеряться легкость при общении с любыми "гусеницами", култивируется некое равнодушие. привыкши находиться "над" ситуацией можно превратиться в "над" свысока смотрящего, короче, при смотреть "извне" возникает много сложностей уже другого плана..

[conjure.livejournal.com]

слушай, а у меня буквально недавно был такой случай, что моя умственная ручка сыграла со мной злую шутку. познакомились мы с димой года 3 назад с одной очень необычной парой. Диму ты же видела и могла составить мнение, если ему люди не нравятся, он не тратит время и тут же уходит в себя и ты слова от него не услышишь! а я сумела убедить себя, что и то интересно в этих людях и это. захотелось встретиться еще раз, и еще раз. я так убедила себя, что начала искренне верить, что они правда необыкновенные, хоть и совершенно другого покроя люди. приятно даже было как-то хвалить их при встрече, потому что искренне удивлялась их странному мне мировозрению и с удовольствием отмечала, что у них тоже есть своя умственная ручка, которая доставляла им радость общения со мной. и тут по странному стечению обстоятельств узнала, что у людей этих мания величия, они обсуждают и меня и диму последними словами, да такими, что у меня просто мир рухнул. а дима мне только подмигнул так лукаво после этого, мол, а ты старалась их понять... так что вот так. наверное как всегда нужно искать золотую середину, с кем, когда и для кого переключать эту ручку. потому что реально я только себе сделала с этими людьми хуже - разочарование было столь сильным, что я начала просто бояться таких людей, бояться им доверять, а самое страшное, что я начала думать, а что если я и правда такая, как они меня с другими знакомыми обсуждают.

[kvasha.livejournal.com]

Мне кажется, оценщиком быть гораздо проще: считать что мое поведение -- единственное верное, а все кто думает, говорит, делает, ведет себя иначе -- ненормальные.
Эта простота обеспечивает уверенность в себе, и вообще высвобождает умственную энергию на решение насущных проблем, а не на построение модели мира где для всех есть свое место. Бывают ситуации, когда времени на представление внутреннего мира всех окружающих -- не хватает.
Так что может стоит уметь иногда поворачивать умственную ручку в сторону оценщика :)

[katia-katia.livejournal.com]

вот, наверное, такое настроение (строгих вердиктов) в Ваших постах меня иногда огорчает что ли... не совсем эмоция правильная, но слова другого не подберу. по крайней мере, страшно становится от мысли, что я или дорогие мне люди тоже могут оказаться не-правильными :-))
но это мои заморочки. я так люблю обволакивать любые "диагнозы" всякими оговорками, чтобы не дай бог не ранить. когда преподавала танго, то это было особенно акцентировано - не ранить, не испугать, замотивировать на развитие... хихи :-)

[what-and-why.livejournal.com]

Даааааа! Точно, я антрополог :-). Я себя так и чувствую среди людей - как среди представителей незнакомых племён :-). Все такие интересные, все так непохожи на меня :-).

[amdeluxe.livejournal.com]

Легким движением руки брюки превращаются.. ©

спасибо, очень хороший рецепт))))