жж - личный психотерапевт

[rikki_t_tavi]

За что я люблю жж - так это за то, что все тут сплошной психотренинг. В отличие от жизни гораздо более разнообразный - ну где бы мне столько людей услышать, столько манер наблюдать? И в отличие от жизни позволяющий подумать-обдумать, вернуться и добавить - или даже стереть сказанное, будто его и не было!

Мне каждый день есть над чем подумать, многие выходки людей я вдруг со стыдом узнаю у себя. Многие неверные реакции других могу отработать внутри себя - без того, чтобы тренироваться на людях. Короче, что бы кто не говорил, как бы не реагировал - это непременно обо мне: О! я уже это прошла и в такие ямы не попадаю - или - эх-ха, вот , оказывается, как некрасиво это выглядит со стороны!

Мы тут недавно с shapoval бурно обсуждали коммуникативную тему, очень интересно - а ведь я все время об этом думаю , читая жж... На что реагирует человек - на слова собеседника? Нет, как правило, на свои внутренние проблемы, которые эти слова запускают. И даже его упорство, что это не так - все из той же области. Я пытаюсь остановиться при всякой рассерженности, при внезапной раздраженности и начать копать свои проблемы.
Для вещей, которые нас раздражают в жж, у нас с сестрицей есть мы друг у друга. И у нас есть излюбленная тема, к которой мы возвращаемся снова и снова. Какая, я вам не скажу:)

Но это очень продуктивная привычка, все импульсы от жж заворачивать внутрь и освещать те уголки, до которых ни мозгу ни рукам что-то добраться не дает.

Как-то у меня была книжечка ( это было такое задание психологическое), носить ее надо было всегда при себе и как только возникала какая-то плохая, упадническая, критическая мысль о себе, надо было тут же записывать - саму мысль, пролетевшую по окраине сознания, ситуацию и причину... Вечером читать и сознательно обдумывать. Боже мой, сознаете ли вы сколько раз за день думаете про себя плохо? Сколько раз даете внутреннего пинка, оплеуху, мгновенно заносите на последнее место в списке участников?

Я все хочу такую же книжку сделать для чтения жж - и все мгновенные свирепости, раздражения и желания уязвить кого-то записывать туда, проявлять, делать отчетливыми. Вот будет материалу-то! если даже на те мимолетности, что я успеваю обдумать, у меня такая внутренняя польза образовывается...

Comments

[rupakaja.livejournal.com]

и я, и я тоже за это люблю :) ведь и правда, разнообразие, которое больше мало где встретишь, и отсутствие необходимости немедленно вступать в контакт :) а также возможность это сделать, да!
а задание то очень правильное. Некоторые правда жалуются, что выполнять очень трудно, потому что записывать не успевают;)

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Трудно выполнять, это точно! поэтому нужно ее прямо на теле носить:) меня хватило в тот раз дня на два всего:)
надо проверить в новых условиях и с новой задачей.

[amdeluxe.livejournal.com]

Но результат какой-то это дало? :)

[k-s-u-s-h-a.livejournal.com]

На что реагирует человек - на слова собеседника? Нет, как правило, на свои
внутренние проблемы, которые эти слова запускают.


ПРОЕКЦИЯ - классическая форма психологической защиты, состоящая в приписывании другому или другим своих собственных ощущений, эмоций, мыслей, проблем и т.д.:)

Я все время удивляюсь читая ваши посты. Кажется у Вас нет психологического образования, а по ощущению, что есть. Мудрость?

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Нет, нет у меня образования. Я просто очень люблю всякие психологические наблюдения. Этот раздел записей у меня и называется - психология на диване, вот валяюсь я там и думаю о жизни:)
Психологи же то же самое делают, только интенсивнее и словами научными оперируют.

[bovari.livejournal.com]

"Но это очень продуктивная привычка, все импульсы от ЖЖ заворачивать внутрь и освещать те уголки, до которых ни мозгу ни рукам что-то добраться не дает."

Как Вы точно всегда описываете то, о чём я думала, но сформулировать не могла! ЖЖ, конечно же, - сплошной психотренинг. А иногда и бальзам на душу. Вы - молодец, Алика, "психолог на диване":))) Люблю читать Ваш журнал.

[prometa.livejournal.com]

А меня в LJ почти ничго эмоционально не трогает. Иногда я с некоторым усилием участвую в длинных разговорах, чтобы что-то лучше понять о теме обсуждения, о себе, но это такая тренировка. Меня всегда расхолаживает отсутствие практического выхода от любых действий в LJ.

Но психотерапевтический эффект все равно гигантский. Вот у меня журнал - такая программа свободного письма на темы, никак не связанные с работой. У меня есть этот синдром, когда ничего, кроме дела и некоторых личных отношений не привлекает и не интересует. Журнал - такой способ оглядеться, заметить что-то совсем отдельное от всего.

[hully.livejournal.com]

Человек реагирует на собственные мысли, но не всегда эти мысли порождены проблемами. :)

Поскольку мышление у нас считается диалогичным, то любое чужое слово может запустить этот диалог с самим собой (если ни с кем чужим), и готово - потекла мысль, потекла речь, о чём-то о своём, о чём думалось раньше. :))
А поскольку человек склонен отождествлять себя со своими мыслями, идеями - то начиная спокойно обсуждать свою мысль с оппонентом, он в один прекрасный момент может (даже незаметно для себя) перескочить с "общетеоретического" плана на "личный" и воспринять несогласие и критику как персональный наезд. :))

[reut.livejournal.com]

На что реагирует человек - на слова собеседника? Нет, как правило, на свои внутренние проблемы, которые эти слова запускают.

а ведь это не только при разговоре так. и при прочтении книги, и при просмотре фильма: больше всего западает в душу то, что нашло "ключик" к тебе, что нашло что-то перекликающееся с тобой лично, нет?

Короче, что бы кто не говорил, как бы не реагировал - это непременно обо мне
знакомо :) меня даже в Вашем журнале за это как-то обозвали эгоцентриком :)

[greenadine.livejournal.com]

У Лиз Бурбо подробно описан этот прием под назравнием "прием зеркала". Его везде можно использовать :-) ОООчень продуктивно, если смелости хватает.

[http://users.livejournal.com/_lus_/]

Пока все, что встречаю в жж, записываю в книжку "восхищений" (мимо остального прохожу, как мимо остановки- мне ехать не надо, я пешком).
Вчера зашла по чужим ссылкам- оказывается есть совсем другой мир , других жж. правда, мне и в реале что-то говорили о других людях :) - видимо и тут есть ненужные остановки...

[shelly.livejournal.com]

А я стараюсь сразу же останавливаться, обдумывать, потом читать ЖЖ дальше. :)