Переформулирование действительности

[rikki_t_tavi]

Вы никогда не задумывались, что многие вещи, которые раздражают, кажутся идиотскими или даже вызывают ненависть, просто отнесены к неправильному разряду, положены не на ту полочку? И с точки зрения только этой полочки являются идиотскими или странными?

Я уже насобирала несколько таких вещей, когда яркий примерчик переформулирования случился с нами тихим вечером. В комнате, где мы мирно с деткой смотрели телевизор, на полу обнаружилось какое-то чудовище. Приличных размеров, гнусное на первый взгляд черное насекомое. Детка обморочно боится пауков и жуков, я ненавижу до дрожи тараканов. У чудовища просматривались еще и подозрительные крылья, так что этот таракан мог и взлететь. Ни сидеть с ним в комнате, ни тронуть его мы не могли решительно! Замерли в ужасе и отвращении, и как всегда, когда меня морозит, я начинаю лихорадочно думать - ну придумай же что-нибудь! И тут меня осеняет. Ты знаешь, говорю я ей - это сверчок! То же самое чудище попадает на другую полочку - и волшебным образом отвращение рассеивается. Сверчки не страшные. Они сверчат. Мы обе уже в состоянии открыть дверь и мягко газеткой вынести его за порог. А всего-то переназвать.

Или вот с детства преследовавшие меня рассказки про американскую аптеку. Про то что в ней можно купить и еды и молока, и сделать ксерокопию, и набрать расчесок-заколок для волос, и лампочки и игрушки к Рождеству, и ручки-карандаши-тетрадки. Все это казалось мне странным, а рассказы звучали с ноткой " ну такие они идиоты, что возьмешь".
И только увидев эту "аптеку", я поняла, что поставлена она была на нашу привычную полочку. И для стерильного небольшого помещения, с особым запахом, стеклянными перегородками, медицинскими витринами и строгими отпускающими дамами в крахмальной белой форме действительно выглядит придурочно продажа молока, газировки, булочек, шлепанцев, удобрений для сада, помады и туши, украшений, фотопленки, игрушек.
Но ничего подобного там и нет! Это вовсе не "аптека". Это большой магазин со стеллажами, условно, очень условно, проходящий под лозунгом "химия для дома". И там примерно это и будет - косметика, средства для ухода за домом и садом, всякие пластмассовые дела - от кукол до контейнеров для хранения, немного упакованной еды, фуфыськи и сезонная одежда - шлепанцы и кепки летом, галоши и зонтики осенью, перчатки и шарфы зимой. В том числе среди стеллажей есть и с продуктами для здоровья - витамины, микстуры от кашля, градусники, презервативы, бинты, грелки, таблетки от головы и капли в нос. Всякое-разное, нужное в повседневной жизни. В Канаде еще и зачастую почтовый отдел, где можно получить или отправить посылку, купить марки, конверты, коробки.
И в каждой такой "аптеке" есть нормальная аптека - позади всего, у дальней стены с прилавком и стеклом, небольшой отдельчик, где сидят фармацевты и куда ты приносишь рецепт и ничего сам не берешь с полок, где тебе никто не всучит булочки или кока-колу, а где смешают, отсыплют, закупорят, надпишут, напечатают инструкцию по применению - и дадут тебе лекарства, прописанные врачом.
Не звучит уже по-идиотски?

Или , например, универсальный пример "идиотизма и мерзости". Каждый, кто слышал про степной, калмыцкий, монгольский чай - с солью, маслом, бараньим жиром, топленым молоком - говорит - фуууу, какая гадость! И в душе думает, что они идиоты.
И только потому, что водрузил это на полочку с фарфоровыми чайниками, сахарницами, сладким печеньем, кусками торта и вареньем. Ну решительно же гадость?
А если вы посмотрите совершенно отвлеченно - это будут только сваренные листья растения. Отчего отвар капусты и укропа с солью и сметанкой ( ну с разным другим напущенным хламом) - очень даже мило? А те же листья чая чем отличаются?
Убираю я монгольский чай с полочки сладких напитков и дессертов и переставляю - это просто горячий растительный настой, сдобренный сытными калориями, если хотите - чашка густого горячего бульона в холодной степи. Выровнялось?

А ведь многие вещи так и лежат в голове не на тех полочках, не под теми названиями, и мы даже не осознаем это...

Comments

[fstassi.livejournal.com]

Есть такое сообщество polochka , продублируйте туда;-)
Ну, мне бы не помогло переназвание насекомого сверчком, или гусеницу будущей бабочкой. Для "фобий" это не очень подходит.
А вот про еду - соглашусь;-)

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Я не про фобии! это вообще не про психологию.
Это про то, что свой маленький опыт мы принимаем за всеобъемлющий и все непонятное как-то классифицируем. И иногда промахиваемся с названием раздела - и только поэтому считаем что-то идиотским или противным. Только поэтому.

Пока мы существо считали тараканом - было ужасно. Уточнили его раздел - и ощущение поменялось.

[fstassi.livejournal.com]

А я опять спасаюсь от кузнечиков, как обычно в августе:http://www.livejournal.com/users/fstassi/59647.html

[raadsel.livejournal.com]

как правильно написано))))))

[bovari.livejournal.com]

Отличный текст! Только сейчас, когда вы мне об этом рассказали,я сама об этом задумалась. Но с другой стороны, это не "переформулирование действительности", а просто другой взгляд на предмет. Как в том анекдоте "Ты не белая и пушистая, ты седая и лохматая":)))

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Ну вот же:) дали тому же явлению иную формулировку:))

( я вспомнила, как сестрица цитировала старый случай. Девушка одна достала всех, непрерывно утверждая - у меня маленькие ручки, у меня маленькие ручки! Пока, как утверждает сестрица, я не ответила ей - у тебя не маленькие ручки, у тебя просто короткие пальцы! А это совсем другое.
Вах, неужто я была такая грубая?:))

[bovari.livejournal.com]

Вы не грубая,Вы объективная:)))))))))) Ну, правда же, на любой предмет и явление можно посмотреть сквозь розовые очки и сквозь чёрные, вот и увидишь разные оттенки. Помните, Джигарханян пел в "Собаке на сене" как надо лечиться от любви? Просто "худенькая(девушка) - это значит "щепка", пухленькая " скоро лопнет с жиру", щедрую мы назовём транжирой..." и т.д., не помню точно слова." Вообщем, поглядишь - любовь померкла...". За каждым словом скрывается отношение...

[feruza.livejournal.com]

да, она объективная:) у той девушки руки были широкие , как у грузчика, но на фалангу в длинну короче, чем пальцы у Рики (у Рики пальцы длинные, кисть узкая и изящная).
Вот та девушка Рики и замучала своими "ручками".. маленькие, говорит, маленькие.. ну Рики и ответила :)

[lenush-ka.livejournal.com]

очень понравилось про сверчка!
Сильный ход, хороший выход.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

У меня еще была история с придумыванием выхода усилием воли:))) Вообще поразительная, потому что там у меня от ужаса уже волосы шевелились.

[web-mistress.livejournal.com]

Расскажешь?

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Рассказала:)

[sunny-dust.livejournal.com]

кажется, это назывется рефрейминг ))

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Я еще когда писала, хотела сказать, что подумала, что это похоже на рефрейминг, но все же несколько другое. Рефрейминг скорее перестраивание угла зрения - можно так посмотреть, а можно и так. А тут именно неправильное называние, прикрепление не к тому разделу вызывает отношение...

[greenadine.livejournal.com]

Отправляется в избранное с ключевым словом reframing :-)
Привычная категоризация экономит время и энергию на реакции, но в новых обстоятельствах, или если внутренне перестала устраивать старая реакция, полезно посмотреть по-новому не только на вещи, но и на ситуации, на свои реакции, на все. Такое происходит у меня лично после прочтения эпохальных книг, или вот после семинара: меняется образ мыслей, и я прямо чувствую, как извилины старые зарастают, а новые прорастают :-)

[greenadine.livejournal.com]

Ой, отправила, не видя предыдущего коммента :-)

[p_govorun.livejournal.com]

Спасибо за хороший пост, повесил у себя ссылку (http://www.livejournal.com/users/p_govorun/16452.html).

Ещё бывает интересно, когда нужно отнести на какую-то полочку нечто, появившееся впервые. Где-то я читал, что конструкторы долго придумывали название для спутника с человеком на борту, пока не поняли, что это корабль.

А ещё бывает интересно когда подходящей полочки вовсе не находится...

[arront.livejournal.com]

Как смешно с аптекой! Сто лет мучилась вопросом, почему же Арчи Гудвин покупал сендвичи и делал срочные звонки непременно из аптеки :) Хотя и знала, что это так странно переводится "всяко-разный" магазин, все равно не укладывалось. Надо было к чьему-то непосредственному опыту обратиться :)

Вот только как бы так переквалифицировать пауков, которых я тоже ужасно боюсь? :(

[what-and-why.livejournal.com]

Да :-). Меня такому "перекладыванию на другую полочку" общение с моими детьми научило :-).

[vinsenty.livejournal.com]

Мне думается, это старая психологическая истина: "Если ты не можешь изменить обстоятельства (факты, жизнь), измени своё отношение к ним".

[http://users.livejournal.com/_kusy_/]

Отлично, просто отлично! А как полезно!

У меня "не на той полке" лежит РЫБНАЯ СОЛЯНКА. Уже 30 лет я не решаюсь ее попробовать :) Потому что всегда считала, что солянка - это капуста и сосиски :))

[weaverine.livejournal.com]

Очень верно! Всю новую информацию мы пытамся втиснуть в рамки своих стереотипов. Иногда не втискивается - та же аптека, а иногда втискивается, но где-то недостает, а где-то выпирает, но этого не замечаешь сразу, а потом думаешь, ой, а ведь люди, которые с этим выросли, видят это совсем по-другому!

[trainwater.livejournal.com]

идея чудесная, но в истории есть одна очень смущающая меня подробность: там действительно зимой продаются галоши???

[tfuka.livejournal.com]

У меня с чаем именно так и было.
Сейчас, говорят, будем пить настоящий монгольский чай. Я конечно стала искать шоколадку и прочее. А тут выносят ЭТО. Пить было невозможно.
Я тоже чуть позже подумала, ну сказали бы суп, я бы попробовала, может даже и понравилось бы.

[evr.livejournal.com]

Ой, Рики-Тики, вы молодец, как же здорово, что я когда-то вас нашла. :)

[ikadell.livejournal.com]

Ricky, that's a known NPL trick called "reframing". You seem to use it most properly:)

[sciuro.livejournal.com]

NLP :)

[sciuro.livejournal.com]

Только мне кажется, что про "аптеку", скажем - это барьер чисто языковой/культурологический: зайдя в этакий универсам, ни я, ни Вы не чувствуете себя нелепо, сам-то магазин вполне себе банален. Нелепость возникает в тексте или в разговоре.
А вот с "тараканом" ситуация обратная - сначала Вы почувствовали страх etc, а потом уже применили "переформулировку".

[amdeluxe.livejournal.com]

Очень важно класть вещи на ТУ полочку, ты права!

[ran-bao.livejournal.com]

В точку! Однако меня всегда удивляло, почему ЭТО называют аптекой. Хотя сам не видел, судил по описаниям.

[de-kay.livejournal.com]

тэги-то, тэги! ;)

[polet-fantazii.livejournal.com]

Очень хорошо и точно сказано. :)