"Не хочу" против "хочу другого"

[rikki_t_tavi]

Я на эту неделю взяла как тренировку постоянное прислушивание - чего мне сейчас хочется.

Такое обычно советуют работающим над своим пищевым поведением. Но мне кажется, для всей жизни это тоже очень работает.

За время отсутствия сил на дела я поняла, что там постоянным фоном присутствует - ничего не хочу, отстаньте. Но это "не хочу" - совершенно непродуктивно и никуда не ведет. А на самом деле всегда чего-то хочется, даже в нехотимое время. Просто мы до сознания не допускаем.

А сейчас я вот не только допускаю, но и заставляю себя - очисти мысль от шелухи - это надо, за это стыдно, это неохота, поэтому нужно заставить, а это просто себе не разрешим - и докопаться до того, что хочется.

И очень интересно получается. Во-первых, оказывается, всегда есть то, чего хочется. Во-вторых - какую кучу физических желаний мы тормозим! Я вот даже есть до последнего не иду, пока тошнить не начинает!

И я самой себе сама же напоминаю свои правила в студии для детей. У меня тогда были совсем малыши - от четырех до семи лет. И хотя они пришли все добровольно, у них уже был опыт тоски от навязываемых занятий, и то один то другой пытались бессмысленно бастовать. Объясняю задание - и выходит такой важный шкет - а я не хочу это делать!

На это у меня был ответ: Нет,  мы здесь не говорим "не хочу". Ты пришел сюда, значит ты будешь делать то, что я сказала. Не делать ты можешь в одном единственном случае - ты приходишь и говоришь - я хочу делать вот это! И у тебя есть идея, есть план и есть желание сделать задуманное. Нет другого желания? Делаешь то, что я сказала.

Они очень быстро поняли вот это правило - не "не хочу делать это", а "хочу делать вот это". И капризы полностью прекратились. Изредка кто-то выходил с желанием и планом ( как Николенька со ЗмейГорынычем) Но в основном делали  и переделывали, пока не выйдет хорошо, задания. А! Еще раз один из лучших моих мальчиков сказал: Я сегодня хочу лежать на полу. Нивапрос, ответила я. И он ушел за колонну - у нас в классе были такие большие овальные колонны, лег там на коврик и стал смотреть в потолок, очень серьзно.  Мама его страшно встревоженная накинулась на меня - а что это он лежит? -Спокойно, ответила я - он отличный работник, в следующий раз , я уверена, он все наверстает. Но сегодня ему _хочется_ лежать  за колонной и смотреть в потолок. Пусть лежит.

И вот это я сама теперь себе напоминаю. Вместо унылого - ничего не хочу! - раскапывать - а что хочу? Даже если это лежание за колонной на полу.

Comments

[twisted-twins.livejournal.com]

Очень часто собственное "хочу" заглушается в эфире социально-полезным "надо". Мы так привыкли на подлёте свое "хочу" отметать как несущественное, что делаем то на автомате. (

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Именно! Вот я и пытаюсь все время осознавать - а я-то сама чего сейчас хочу?

[logofilka.livejournal.com]

Хочу колонну, за которой полежать.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Интересно, что я маме объясняла, что мол, взрослый всегда может сам решать, когда его все достало - и не делать, а у детей такого права нет. Вот я им и даю, хотя бы в этом месте.

А сейчас думаю - и взрослые многие бы хотели, но нет кого-то "главного", кто сказал бы - тебе можно!

[dom-zay-lesh.livejournal.com]

Я тоже хочу за колонну

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Надо поставить специальную колонну и на нею коврик постелить:)

[shenda.livejournal.com]

Я регулярно позволяю себе лежать за колонной, очень помогает :)

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

И правильно!

[megavolt-ex.livejournal.com]

Спасибо :)

[kathleen-ka.livejournal.com]

Гениально! И просто👍

[imb-irj.livejournal.com]

Вот интересно, а может это такая трансформация из « нет такого слова - хочу, есть такое слово - надо» прорастает «хотеть нехорошо и эгоистично, безопаснее вообще не хотеть»?
У меня, кажется, так,

[oksani.livejournal.com]

У меня тоже так вроде, и как это изменить я не знаю. Я даже не знаю что я хочу есть! При этом я вполне себе функциональная взрослая женщина.

[imb-irj.livejournal.com]

Из того что уже есть, или что сготовить?

[oksani.livejournal.com]

Хуже, вообще. То есть совсем вообще. Вот так "вроде я голодная, чтобы я хотела съесть" я не могу ответить. Могу ответить что есть в доме. Могу ответить что я могу из этого сварганить. Но в нашем доме ответственна за готовку не я, и денег на рестораны есть, и рестораны вокруг тоже есть и много. То есть если я захочу суши с тортом из темного шоколада и вермишель в тарелке из хлеба, то мне в течении получаса могут это обеспечить без проблем. И что? А ничего, я банально не знаю что я хочу, и ем что дают. Причем если я таки скажу что я хочу, то мне реально бегом это принесут, и скажут что я зайка, и всего этого заслужила.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Удивительно!

Знаешь, когда я ходила беременной, меня тошнило и рвало все месяцы. Это было ужасно и страшно осложняло выбор еды, а готовку делало вообще почти невозможной. И вот я пристрастилась ходить на старую работу в ресторан. Это была мэрия и бывший партдом-горком, так что там спецресторан все еще сохранял свою отличность. И это было наверное единственное время, когда я действительно ела только то, что хочу! Я шла вдоль ряда этих стеклянных витринок и организм безошибочно при взгляде реагировал - нет, умру щас!! или - дайте, дайте, дайте две!

Я ела очень странные наборы, но по крайней мере там всегда было что-то, что мне сейчас хочется. Я бы такое хотела в реальной жизни - не из головы вспоминать, а прямо из готового выбирать.

[oksani.livejournal.com]

Вот я хожу в магазине, смотрю на еду, и приготовленную тоже, ее продают, и реально плакать хочется потому что я ну просто ничего не хочу. Но да, чистый эксперимент с Лас Вегасным буфетом например, был бы более интересен. А самое главное, я совершенно не знаю что делать :( Была бы проблема "хочу но лень" или "хочу но не умею" или "хочу но денег нет", я бы решила, а вот что с этим "не хочу, подите прочь" я делать не знаю.

[naughty-cat.livejournal.com]

Когда я о-о-очень уставшая и голодная, теряю способность выбрать блюдо из меню в ресторане и сделать заказ. Просто до слез бывает доходит, и прошу мужа выбрать за меня.

[oksani.livejournal.com]

Я функциональна настолько что могу сделать выбор без хотелки. Моя жена может выбрать за меня, потому что она меня хорошо и давно знает, и я для себя сейчас выбираю так же, мозгами, а не хотелкой. Но да, когда я устала то у меня наступает decision fatigue, и я вообще прекращаю чего-то выбирать, просто беру первое что предложили.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Навернякак так и есть!

[barrrmaglot.livejournal.com]

История про Змея Горыныча отличная ))

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Спасибо:)

[rikkitiki-tavi.livejournal.com]

сейчас бОльшая половина учеников скажет "хочу в телефоне сидеть ковыряться". ну плюс-минус другими словами, но суть та же. у меня все ученики именно такие были. и предпочтут телефон урокам они всегда.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Вот не знаю. Может и они чего-то хотят?

[thaidena.livejournal.com]

Отличная идея - заменять "не хочу одно"-"хочу другое"! Спасибо)

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

И главное - очень эффективная!

[rooibos-girl.livejournal.com]

Очень бы хотела такую учительницу своим детям) Про "хочу с планом" очень интересная мысль.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

:)

[murskij.livejournal.com]

мне очень нравится идея "хочу делать то-то". Так часто и поступаю с мелкими учениками. но вот вопрос, если ребенок хочет лежать на полу (конечно, нивапрос! пусть себе лежит), но вот брать ли деньги за урок? Если брать, то как к этому отнесутся родители?

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

В моем случае все было очень удобно - у нас был богатый спонсор, который полностью эту школу спонсировал - и помещение и материалы все. Поэтому я могла выбрать прямо поштучно учеников таких, как мне нужно - и никакие родительские деньги не вмешивались в наши взаимоотношения.