Эксперимент продолжается и расширяется

[rikki_t_tavi]

Расписываю рыбок по четыре-пять часов чистого времени в день и думаю параллельно. Основное направление думания - как сделать жизнь легче и проще. Вот, раз уж мой эксперимент с "просто не думай" так хорошо пошел, думаю добавить к нему следующую часть - "просто делай".

Основное улучшение от текущего эксперимента состоит в том, что экономится куча душевных сил. На всякое умственное мумление, повторение и пережевывание, между прочим, тратится нехилая энергия. И если эти траты отключить, силы остаются внутри хозяйства - и их можно прикладывать к чему-то приятному или полезному.

Вот так же тратятся зря силы не нерешительность. Пока внутренне выбираешь, делать или не делать, заставить себя или не заставить, пойти уже или еще нет - и не делаешь и не отдыхаешь. В следующей части буду пресекать вот это затягиваемое время между "подумал сделать" и "так и не сделал". Без всяких уговоров, поиска мотиваций, прокрастинаций и стыда за прокрастинации - посмотрю, как работает "просто делай!"

Comments

[dom-zay-lesh.livejournal.com]

Все в точку. Только в это никто не верит, пока не попробует.

[thomasbell.livejournal.com]

Для меня ключевым слово оказалось «просто». Моя способность все усложнять, типа «мы легких путей не ищем», сильно мешает в движении. Вы крутая!💝

[yucca.livejournal.com]

Вот как раз только что прочитала стстью про прокрастинацию. (https://www.theatlantic.com/health/archive/2018/12/ill-do-it-later/578173/) Там как раз в частности про то, что если днем тратить много умственной энергии на решения, к вечеру сил на это уже не остается.

в тему вашего эксперимента

[alder-zp.livejournal.com]

Увидела TED Talk про то, как эмоции зарождаются на ровном месте, — мозг реагирует на какие-то физические проявления, которых мы, может, за собой и не замечаем, и предполагает, какой эмоции они соответствуют, и всё. И выходит, что эмоция — это не истина в последней инстанции, а интерпретация.
https://www.youtube.com/watch?v=0gks6ceq4eQ

[mniauff.livejournal.com]

Ох, спасибо вам!
Как мудро и как в точку!!