Про правила жизни ( с примерами)
Mar. 30th, 2016 02:05 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
rikki_t_taviЯ собираю себе правила всю жизнь. Главное тут - вовремя их вспомнить и себе подсунуть как совет. Для этого их нужно записывать и сделать какую-то систему, чтобы они попадались на глаза. Я и про правила и про системы писала уже неоднократно.
Вот вам ссылки на предыдущее:
Правила жизни и как с ними работать - это про принципы, по которым я правила собирала, и как я их применяла.
Списки правил и удовольствий для лучшей жизни. - как я записала правила на листочках и некоторые из них с примерами.
Правила жизни - про нынешнюю систему: правила на индексных карточках, которые можно тасовать и выбирать наугад.
Правила мои очень личные и сформулированы кратко так, чтобы по этому сигналу разворачивалась целая понятийная картинка, понятная мне. А случайное их выхватывание очень отвечает моей любви к случайному и рандомному.
Сам себе в голове человек склонен выстраивать довольно жесткую систему. Связи бывают вот только такие; это следует из того; то связано вот с этим в пару. Случайное же, жребийное выкидывает в поле обдумывания то, что сам умышленно бы не выбрал. И дает новые возможности - для идей, для комбинирования, для открытий. Поэтому я так люблю разговоры с незнакомыми людьми - никогда не знаешь, куда тебя вынесет. Обсуждения с другими (пусть и знакомыми) известного тебе практически всегда приносит новые неожиданные знания - они делают это иначе, они знают что-то другое. Чтение каталогов или объявлений о художественных товарах всегда изумляет меня тем, что есть ващи, про которые я не знала, а они удивительным образом покрывают какую-то мою надобность - про которую я тоже не знала осознанно.
В романе Умберто Эко "Маятник Фуко" у героев есть компьютер, который они называют Абулафия, и в нем программа, позволяющая им создавать случайно скомпонованные куски текста, где совмещаются отрывки рукописи, которую они исследуют, и какие-то обрывки общих знаний, всяких тривиальностей вроде "Минни - это подруга Микки-Мауса". И когда они сталкивают разные куски в один текст - возникает возможность для взгляда под другим углом, неожиданного подхода, странного объяснения и толкования.
Вот примерно так же я использую свои правила. Когда у меня затруднение, проблема, смутная маята по отношению к чему-то - я достаю правила и вытаскиваю наугад карточки. Когда думаешь о прочитанном в приложении к ситуации, возникает неожиданное решение или возможность взглянуть иначе. Ну или иногда прямо ясный совет:)
Я уже некоторые цитировала. Сегодня по просьбам читателей напишу еще несколько - случайно вытащенных из колоды.
1. Подумай о самом приятном в этом деле. Перестань это себе запрещать.
Это правило вытекает из воспитанного в нас с детства убеждения, что сначало нужно самое неприятное и "нужное" сделать, только потом можно приятное и любимое. Помните, многих постоянно воспитывали над тарелкой еды - сначала всю жидкость и гущу из супа, только потом кусочек мяса - или сначала невкусный гарнир - потом вкусный гуляш. Даже в десертах, если у вас было любимое место, часто родители заставляли съедать нелюбимое или даже противное, чтобы в последнюю очередь получит вкусную часть. В английском есть прямо фраза - no vegetables, no dessert.
Этот подход в целом разумный, но он накладывает странный отпечаток. Даже когда уже некритично делать "по правилам", даже когда вы уже взрослый человек и сами себе можете все на свете разрешить - самая любимая, ценная и доставляющая удовольствие часть чего-то кажется "преступным удовольствием", чем-то неподобающим. И ее откладывают, не используют, не включают в жизнь регулярно. Потому что осталось некое смутное понятие о правильном уравнении - сначала нужно сделать достаточно чего то менее приятного, чтобы можно было получить право. Или вообще неподобающе получать вот так удовольствие.
Скольким из вас запрещали есть в постели в детстве? Если подумать, в этом было рациональное зерно. Оставались крошки, которые кололи во сне, постель можно было запачкать - и маме потом стирать лишнего, ее можно было залить - и что теперь, менять, что ли, все на ночь глядя? Но вот вы уже взрослый человек, часто живете один - имеют ли смысл все эти резоны? Ну стряхнуть крошки на пол, потом пропылесосить - велика беда! Ну поменять постель, если облил чем-то - даже у меня, минималистки, есть один комплект в запасе! Ну сам же и постираешь, испугали, тоже мне, фигней! А между тем, у многих стоит стоппер - без всяких разумных резонов.
Вот это правило как раз касается того, чтобы вытащить на свет неосознанное ощущение, что приятная часть какого-то дела - нечто запретное. Удивиться нелогичности и бессмысленности - и немедленно себе это позволить.
2. В похвалах найди три вещи и напиши отчетливо.
Эту идею я взяла в книге Скота Бельски, основателя Беханса, сайта, где художники и дизайнеры держат портфолио и показывают свои лучшие работы (Scott Belsky) Making Ideas Happen: Overcoming the Obstacles Between Vision and Reality). Он описал интересную технику улучшения работы (текста, дизайна) без критических замечаний вообще. Вот тут в посте я описала его технику и примеры и предложила провести эксперимент с читателями. Они должны были показать работы и оставить положительные отзывы о чужих работах. А потом самые смелые делали повторную работу и рассказывали, что улучшилось и исправилось. Впечатление и результаты этого эксперимента были собраны во втором посте. В третьем я написала свои мысли по поводу.
Над этим экспериментом и этой техникой я долго думала. Ну да, "красный карандаш" у нас встроен в обучение - и я, главное, отлично умею замечать ошибки и о них рассказывать. Мне психологически было трудно предположить, что можно хвалить - и будут улучшаться и недостатки.
Но при этом я очень люблю то, что я называю "квалифицированные комплименты" - когда они делаются "необычно, лично и точно" - такая у меня формула для них. Так вот, это правило вытекает как раз из такой любви. Если открывать рот для похвалы, то не говорить абстрактные "здорово" или "мне понравилось", а приложить усилие и сформулировать, что именно здорово, и чем именно понравилось. Число три я заимстововала у Бельски.
Да, это требует приложения усилий. Но автору так гораздо интереснее, чем абстрактное awesome! И самому полезнее, потому что тренирует умение вычленять и формулировать. Так что когда мне выпадает эта карточка, я иду и пишу кому-нибудь вот такую "квалифицированную" похвалу. И у меня даже есть закрытая папка на пинтересте, где я пишу в описании к работе такое - чисто для себя, тренируя умение всматриваться и формулировать. Заодно узнаю свои вкусы и склонности точнее.
3.Не сделано еще то, что легко, понятно и явно нужно. Делай это.
Люби то, что уже заслуживает.
Это мне напоминание не ударяться в дебри, не закапываться в противоречивые серые зоны. Это часто делают люди в коментах - начинают выводит идею в зону абсурда, начинаю беспокоиться о пограничных участках, возражать про единичные, малозначимые варианты. Да у нас еще не сделано то, что уже ясно, однозначно и хорошо! Давайте о малозначимой фигне беспокоиться после того, как используем значимое?
Так и в какой-то цели или желании люди начинают беспокоиться об отдаленных и сейчас выглядящих сложными деталях. Вместо того, чтобы сделать то, что уже сейчас доступно, возможно и явно будет нужно в общем деле. Работает и в отрицательную сторону. Человек, условно говоря, начинает думать и переживать, где найти управляющего миллионами и как спастись от папарацци, если он выиграет сто милллионов в лотерею - вместо того, чтобы прочитать правила для начала и узнать, что он не имеет права получить именно этот приз, потому что житель другой местности.
Эта склонность ударяться в теоретические дальние размышления и огорчения вместо того, чтобы сначала сделать и исчерпать все простое и понятное, отвлекает от самой непосредственной жизни - и от возможности достичь далекое в конце концов.
Пр любовь к тому, что уже заслуживает - это про то, что не нужно нянчится с хамами или бездарями. Еще не облюблено все, что заслуживает того - силы и время лучше прикладывать к тем, кто уже заслужил этих сил, и времени, и восхищения. Очередь хорошего и достойного бесконечна, вряд ли она иссякнет в ближайшее время, чтобы, как на космическом корабле, воду для питья пришлось выжимать из отходов жизнедеятельности. У нас еще свежие природные источники не облюблены и не затоплены благодарностью и счастьем от их существования.
Ну и хватит на сегодня:))
Вот вам ссылки на предыдущее:
Правила жизни и как с ними работать - это про принципы, по которым я правила собирала, и как я их применяла.
Списки правил и удовольствий для лучшей жизни. - как я записала правила на листочках и некоторые из них с примерами.
Правила жизни - про нынешнюю систему: правила на индексных карточках, которые можно тасовать и выбирать наугад.
Правила мои очень личные и сформулированы кратко так, чтобы по этому сигналу разворачивалась целая понятийная картинка, понятная мне. А случайное их выхватывание очень отвечает моей любви к случайному и рандомному.
Сам себе в голове человек склонен выстраивать довольно жесткую систему. Связи бывают вот только такие; это следует из того; то связано вот с этим в пару. Случайное же, жребийное выкидывает в поле обдумывания то, что сам умышленно бы не выбрал. И дает новые возможности - для идей, для комбинирования, для открытий. Поэтому я так люблю разговоры с незнакомыми людьми - никогда не знаешь, куда тебя вынесет. Обсуждения с другими (пусть и знакомыми) известного тебе практически всегда приносит новые неожиданные знания - они делают это иначе, они знают что-то другое. Чтение каталогов или объявлений о художественных товарах всегда изумляет меня тем, что есть ващи, про которые я не знала, а они удивительным образом покрывают какую-то мою надобность - про которую я тоже не знала осознанно.
В романе Умберто Эко "Маятник Фуко" у героев есть компьютер, который они называют Абулафия, и в нем программа, позволяющая им создавать случайно скомпонованные куски текста, где совмещаются отрывки рукописи, которую они исследуют, и какие-то обрывки общих знаний, всяких тривиальностей вроде "Минни - это подруга Микки-Мауса". И когда они сталкивают разные куски в один текст - возникает возможность для взгляда под другим углом, неожиданного подхода, странного объяснения и толкования.
Вот примерно так же я использую свои правила. Когда у меня затруднение, проблема, смутная маята по отношению к чему-то - я достаю правила и вытаскиваю наугад карточки. Когда думаешь о прочитанном в приложении к ситуации, возникает неожиданное решение или возможность взглянуть иначе. Ну или иногда прямо ясный совет:)
Я уже некоторые цитировала. Сегодня по просьбам читателей напишу еще несколько - случайно вытащенных из колоды.
1. Подумай о самом приятном в этом деле. Перестань это себе запрещать.
Это правило вытекает из воспитанного в нас с детства убеждения, что сначало нужно самое неприятное и "нужное" сделать, только потом можно приятное и любимое. Помните, многих постоянно воспитывали над тарелкой еды - сначала всю жидкость и гущу из супа, только потом кусочек мяса - или сначала невкусный гарнир - потом вкусный гуляш. Даже в десертах, если у вас было любимое место, часто родители заставляли съедать нелюбимое или даже противное, чтобы в последнюю очередь получит вкусную часть. В английском есть прямо фраза - no vegetables, no dessert.
Этот подход в целом разумный, но он накладывает странный отпечаток. Даже когда уже некритично делать "по правилам", даже когда вы уже взрослый человек и сами себе можете все на свете разрешить - самая любимая, ценная и доставляющая удовольствие часть чего-то кажется "преступным удовольствием", чем-то неподобающим. И ее откладывают, не используют, не включают в жизнь регулярно. Потому что осталось некое смутное понятие о правильном уравнении - сначала нужно сделать достаточно чего то менее приятного, чтобы можно было получить право. Или вообще неподобающе получать вот так удовольствие.
Скольким из вас запрещали есть в постели в детстве? Если подумать, в этом было рациональное зерно. Оставались крошки, которые кололи во сне, постель можно было запачкать - и маме потом стирать лишнего, ее можно было залить - и что теперь, менять, что ли, все на ночь глядя? Но вот вы уже взрослый человек, часто живете один - имеют ли смысл все эти резоны? Ну стряхнуть крошки на пол, потом пропылесосить - велика беда! Ну поменять постель, если облил чем-то - даже у меня, минималистки, есть один комплект в запасе! Ну сам же и постираешь, испугали, тоже мне, фигней! А между тем, у многих стоит стоппер - без всяких разумных резонов.
Вот это правило как раз касается того, чтобы вытащить на свет неосознанное ощущение, что приятная часть какого-то дела - нечто запретное. Удивиться нелогичности и бессмысленности - и немедленно себе это позволить.
2. В похвалах найди три вещи и напиши отчетливо.
Эту идею я взяла в книге Скота Бельски, основателя Беханса, сайта, где художники и дизайнеры держат портфолио и показывают свои лучшие работы (Scott Belsky) Making Ideas Happen: Overcoming the Obstacles Between Vision and Reality). Он описал интересную технику улучшения работы (текста, дизайна) без критических замечаний вообще. Вот тут в посте я описала его технику и примеры и предложила провести эксперимент с читателями. Они должны были показать работы и оставить положительные отзывы о чужих работах. А потом самые смелые делали повторную работу и рассказывали, что улучшилось и исправилось. Впечатление и результаты этого эксперимента были собраны во втором посте. В третьем я написала свои мысли по поводу.
Над этим экспериментом и этой техникой я долго думала. Ну да, "красный карандаш" у нас встроен в обучение - и я, главное, отлично умею замечать ошибки и о них рассказывать. Мне психологически было трудно предположить, что можно хвалить - и будут улучшаться и недостатки.
Но при этом я очень люблю то, что я называю "квалифицированные комплименты" - когда они делаются "необычно, лично и точно" - такая у меня формула для них. Так вот, это правило вытекает как раз из такой любви. Если открывать рот для похвалы, то не говорить абстрактные "здорово" или "мне понравилось", а приложить усилие и сформулировать, что именно здорово, и чем именно понравилось. Число три я заимстововала у Бельски.
Да, это требует приложения усилий. Но автору так гораздо интереснее, чем абстрактное awesome! И самому полезнее, потому что тренирует умение вычленять и формулировать. Так что когда мне выпадает эта карточка, я иду и пишу кому-нибудь вот такую "квалифицированную" похвалу. И у меня даже есть закрытая папка на пинтересте, где я пишу в описании к работе такое - чисто для себя, тренируя умение всматриваться и формулировать. Заодно узнаю свои вкусы и склонности точнее.
3.Не сделано еще то, что легко, понятно и явно нужно. Делай это.
Люби то, что уже заслуживает.
Это мне напоминание не ударяться в дебри, не закапываться в противоречивые серые зоны. Это часто делают люди в коментах - начинают выводит идею в зону абсурда, начинаю беспокоиться о пограничных участках, возражать про единичные, малозначимые варианты. Да у нас еще не сделано то, что уже ясно, однозначно и хорошо! Давайте о малозначимой фигне беспокоиться после того, как используем значимое?
Так и в какой-то цели или желании люди начинают беспокоиться об отдаленных и сейчас выглядящих сложными деталях. Вместо того, чтобы сделать то, что уже сейчас доступно, возможно и явно будет нужно в общем деле. Работает и в отрицательную сторону. Человек, условно говоря, начинает думать и переживать, где найти управляющего миллионами и как спастись от папарацци, если он выиграет сто милллионов в лотерею - вместо того, чтобы прочитать правила для начала и узнать, что он не имеет права получить именно этот приз, потому что житель другой местности.
Эта склонность ударяться в теоретические дальние размышления и огорчения вместо того, чтобы сначала сделать и исчерпать все простое и понятное, отвлекает от самой непосредственной жизни - и от возможности достичь далекое в конце концов.
Пр любовь к тому, что уже заслуживает - это про то, что не нужно нянчится с хамами или бездарями. Еще не облюблено все, что заслуживает того - силы и время лучше прикладывать к тем, кто уже заслужил этих сил, и времени, и восхищения. Очередь хорошего и достойного бесконечна, вряд ли она иссякнет в ближайшее время, чтобы, как на космическом корабле, воду для питья пришлось выжимать из отходов жизнедеятельности. У нас еще свежие природные источники не облюблены и не затоплены благодарностью и счастьем от их существования.
Ну и хватит на сегодня:))
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2016-03-30 09:31 pm (UTC)no subject
Date: 2016-03-30 10:58 pm (UTC)Простите, что с непрошенным,
Date: 2016-03-30 10:21 pm (UTC)Re: Простите, что с непрошенным,
Date: 2016-03-30 10:58 pm (UTC)Особенно последний рецепт!
no subject
Date: 2016-03-31 02:24 am (UTC)no subject
Date: 2016-03-31 02:58 am (UTC)Чем-то похожее на ваше третье правило у нас называется "Начни с большего. Не ешь крошки." Чаще всего используется, когда ребёнку нужно быстро перекусить, он держит в руке большую аппетитную булку, но вместо того, чтобы наброситься на неё, начинает собирать пальцем со стола крошки, рискуя остаться без перекуса, потому что время ограничено, а с булки сыплются всё новые и новые крошки. Но для меня имеет ещё и метафорический смысл.
no subject
Date: 2016-03-31 05:35 am (UTC)no subject
Date: 2016-03-31 06:05 am (UTC)А сделайте книгу такую, с вашими правилами? Я бы купила.
no subject
Date: 2016-03-31 03:04 pm (UTC)no subject
Date: 2016-03-31 07:49 am (UTC)По пункту про отодвигаемые удовольствия, "вкусное" после противного задумалась. У меня чуточку отличается опыт детства, взрослые именно в еде мне не советовали "сначала съесть макароны, а уж потом вкусную котлету". Я так сама делала. И взрослые реагировали с удивлением, но не возражали. "Это ты что ли на закуску самое вкусное оставляешь? Ну-ну, твое дело." Я это пишу не чтоб сказать, "а у меня иначе", а к тому, что не может ли это быть частично человеку присуще вообще, не из-за воспитания-внушения со стороны? Ведь если съесть сначала самое вкусное, потом тоскливее есть макароны, а когда за макароны есть, чем себя наградить, макароны едятся веселее? Может быть, это способ существования с минимумом эмоциональных потерь в мире, где вкусное не все сплошь, а перемежается невкусным, но необходимым? Вот за животными такого не замечено, но такое поведение, имхо, сугубо продукт зачатков абстрактного мышления, без которого невозможно планирование никакое, даже планирование в масштабах тарелки.
no subject
Date: 2016-03-31 12:31 pm (UTC)Попадалась теория, что оптимисты сначала едят невкусное, а потом вкусное, а пессимисты - наоборот. Я такая, как вы, тоже сама. В детстве съедала целую кастрюлю рисовой каши, а потом заедала изюмом из неё.
no subject
Date: 2016-03-31 12:35 pm (UTC)no subject
Date: 2016-03-31 12:40 pm (UTC)И я :)
no subject
Date: 2016-03-31 06:00 pm (UTC)Зато сын оптимист - и ни за что не съест невкусное ни в начале, ни в конце :-) Только сосиcка! Никаких недоразумений вроде макарон или морковки! Муж, кстати, тоже оптимист - и такой же, как сын.
no subject
Date: 2016-03-31 06:05 pm (UTC)Значит, мы опытным путем только что выяснили, что теория не состоятельна :)
no subject
Date: 2016-04-01 03:12 am (UTC)no subject
Date: 2016-04-01 05:18 am (UTC)no subject
Date: 2016-03-31 08:38 am (UTC)no subject
Date: 2016-03-31 12:58 pm (UTC)как интересно, у меня для это же цели - "Книга перемен". когда почитаешь все эти объяснения гексаграмм, да еще посмотришь по ним связи прошлая-следующая - вырисовывается какая-то новая интерпретация сложившейся ситуации и новые пути: куди идти или, наоборот, сидеть и ничего не делать.
no subject
Date: 2016-03-31 03:26 pm (UTC)no subject
Date: 2016-03-31 04:48 pm (UTC)no subject
Date: 2016-03-31 05:55 pm (UTC)no subject
Date: 2016-04-01 12:31 pm (UTC)