![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
rikki_t_taviЯ вчера вечером раздумывала над вопросом ритуалов. Стихийно у меня их нет - потому что я очень не люблю повторения, привычные дела - мне невыносимо скучно. Но без повторений усилий не делаются никакие дела, поэтому приходится все время придумывать что-то, обходящее такую скуку.
Но идея ритуалов вхождения в состояние мне очень нравится сама по себе. И я буду думать, чтобы такого приятного ритуального завести.
А вчера вечером, пока я над этим размышляла, я решила сделать что-то, что мне сейчас прямо кажется помогающим делу. У меня кончался день без забот, завтра будет день, когда нужно будет делать и делать всякое, в том числе не очень приятное, но нужное. Я представила, что я запланирую сделать на завтра, чем я буду заниматься и прошла по дому и подготовила для всего этого рабочее место заранее.
Потому что я представляю, как завтра нужно будет начинать, а придется все долго грузить, открывать, приносить - и это ужасно скучно, и из-за этого можно оттягивать начало работы. Поэтому я везде подготовила рабочие места - с утра только садись и начинай работать.
На одном компьютере открыла фотошоп и загрузила очередную порцию фотографий украшений для магазина в него - останется сесть и начать обрабатывать.
На другом открыла утренний набор: утренние страницы, отчеты и файл с ежедневными планами. Отдельно открыла скривенер на нужном месте и текстовый файл, куда собраны тексты по одной теме. Можно сразу начать их сортировать в файлы скривенера.
Убрала все со стола, за которым сижу, поставила удобно лаптоп и положила очки. С одной стороны положила вчерашние наброски и чистую бумагу - захочется отвлечься, можно порисовать. С другой стороны положила бумаги, по поводу которых нужно звонить, телефон и карандаш. С четвертой стороны оставила обеденную салфетку, чтобы можно было там поесть.
Книги для чтения принесла к дивану у окна.
На кухне все убрала, поставила посудомойку мыться, а на поднос смешной выставила сразу все для своего завтрака - стеклянный ковшик, чтобы греть молоко и размешивать какао, большую нарядную чашку - пить это какао, само какао в красивой жестянке из китайской кондитерской, две ложечки, две мисочки - может я захочу булку и нарезанных яблок, а может творогу с малиной, рядом положила любимый нож-пилу, чтобы булку нарезать сразу, если захочется.
Спать легла в очень умиротворенном состоянии.
Пожалуй, на ближайшее время это сделаю своим ритуалом - последним делом перед сном подготовить чистые и полные плацдармы на завтра:)
Но идея ритуалов вхождения в состояние мне очень нравится сама по себе. И я буду думать, чтобы такого приятного ритуального завести.
А вчера вечером, пока я над этим размышляла, я решила сделать что-то, что мне сейчас прямо кажется помогающим делу. У меня кончался день без забот, завтра будет день, когда нужно будет делать и делать всякое, в том числе не очень приятное, но нужное. Я представила, что я запланирую сделать на завтра, чем я буду заниматься и прошла по дому и подготовила для всего этого рабочее место заранее.
Потому что я представляю, как завтра нужно будет начинать, а придется все долго грузить, открывать, приносить - и это ужасно скучно, и из-за этого можно оттягивать начало работы. Поэтому я везде подготовила рабочие места - с утра только садись и начинай работать.
На одном компьютере открыла фотошоп и загрузила очередную порцию фотографий украшений для магазина в него - останется сесть и начать обрабатывать.
На другом открыла утренний набор: утренние страницы, отчеты и файл с ежедневными планами. Отдельно открыла скривенер на нужном месте и текстовый файл, куда собраны тексты по одной теме. Можно сразу начать их сортировать в файлы скривенера.
Убрала все со стола, за которым сижу, поставила удобно лаптоп и положила очки. С одной стороны положила вчерашние наброски и чистую бумагу - захочется отвлечься, можно порисовать. С другой стороны положила бумаги, по поводу которых нужно звонить, телефон и карандаш. С четвертой стороны оставила обеденную салфетку, чтобы можно было там поесть.
Книги для чтения принесла к дивану у окна.
На кухне все убрала, поставила посудомойку мыться, а на поднос смешной выставила сразу все для своего завтрака - стеклянный ковшик, чтобы греть молоко и размешивать какао, большую нарядную чашку - пить это какао, само какао в красивой жестянке из китайской кондитерской, две ложечки, две мисочки - может я захочу булку и нарезанных яблок, а может творогу с малиной, рядом положила любимый нож-пилу, чтобы булку нарезать сразу, если захочется.
Спать легла в очень умиротворенном состоянии.
Пожалуй, на ближайшее время это сделаю своим ритуалом - последним делом перед сном подготовить чистые и полные плацдармы на завтра:)
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2015-10-16 02:22 am (UTC)Значит, создать условия для своих действий.
Еще бы и мысли направить в русло. О, в виде правил на день.
no subject
Date: 2015-10-16 02:39 am (UTC)no subject
Date: 2015-10-16 03:54 am (UTC)НО.
У меня же система чередования дня забот и дня без забот. Поэтому в день забот, как сегодня, я делаю то что "нужно", "важно", "не хочется". Я все равно буду целый день именно этим заниматься - и мне не жалко - потому что завтра я буду целый день лежать и делать что хочется. Поэтому отлынивать сегодня у меня нет никаких причин. А что делать из пяти важных дел - неважно - любое и в любом порядке пойдет. И к любому у меня уже все есть - можно не трятя лишних сил присесть и поработать - хоть 15 минут, хоть два часа.
no subject
Date: 2015-10-16 04:05 am (UTC)no subject
Date: 2015-10-16 04:48 am (UTC)no subject
Date: 2015-10-16 04:50 am (UTC)no subject
Date: 2015-10-16 01:51 pm (UTC)no subject
Date: 2015-10-16 12:32 pm (UTC)и д о д е л а т ь.
no subject
Date: 2015-10-16 03:23 pm (UTC)no subject
Date: 2015-10-16 01:22 pm (UTC):-))) Изумительная формулировка! Я тоже так делаю, но не додумалась до такого описания :-).
мотивация не по социальной значимости дела,
Date: 2015-10-16 03:30 pm (UTC)О! это очень известный способ прокрастинации "мозга с особой работой":) Его как раз рекомендуют использовать когда эта прокрастинация накатывает и нет горящих сроков:) Т.е. вы "отвлекаете" мозг от борьбы с вами, предлагая ему два дела, одно из которых явно окажется менее привлекательным и мозГ с большим энтузиазмом возьмётся за второе:)
Вообще, я заметила, что лучше не сопротивляться, а усыпить его бдительность;)
т.е. если согласиться с мозГом: "ок, я это делать сейчас не буду", то он расслабляется и даёт возможность спокойно обдумать "когда это лучше будет сделать?" и через пять минут таких размышлений, часто сам "решает", что именно сейчас "самое лучшее время это делать", поднимает организм и, оглянуться не успеешь, как всё сделано;)
Re: мотивация не по социальной значимости дела,
Date: 2015-10-16 03:49 pm (UTC)no subject
Date: 2015-10-16 04:01 am (UTC)no subject
Date: 2015-10-16 05:32 am (UTC)Согласна что когда просыпаешься, тяжело раскачать себя на работу, тем более если для нее кучу дел подготовить нужно.
Возьму на заметку вашу методику)
no subject
Date: 2015-10-16 07:29 am (UTC)no subject
Date: 2015-10-16 07:53 am (UTC)no subject
Date: 2015-10-16 01:23 pm (UTC)У меня так не получается по разным веским причинам, но сама идея мне очень близка.
no subject
Date: 2015-10-16 02:05 pm (UTC)no subject
Date: 2015-10-16 03:35 pm (UTC)no subject
Date: 2015-10-17 09:48 am (UTC)А вот про "файл с ежедневными планами" я у вас раньше не читал. Проглядел? Не могли бы вы про это рассказать (или дать ссылку на материал, где у вас про это рассказано)? Может быть, отдельным постингом расскажете? Заранее благодарю!
no subject
Date: 2015-10-17 10:13 am (UTC)Если у меня система дня забот- дня без забот, я туда вписываю и то, что мне приятно было бы делать, но я забываю. Ну вот то, что в ежедневниках вписывают не на конкретный час, а на день вообще - что в принципе нужно сделать. Просто мне оказалось удобно чтобы был файл для этого, и день за днем все в одном месте записывалось.
no subject
Date: 2015-10-17 10:30 am (UTC)Выполнение отдельных пунктов вы как-то отмечаете (удаляете из списка, переносите в отдельный список, перечеркиваете, отмечаете чек-бокс)?
Если не секрет, вообще много списков ведете? Насколько регулярно их просматриваете?
Извините, что много вопросов, но мне кажется, вы тот человек, которого стоит об этом спросить. Мне нравится организованность вашей жизни :)
no subject
Date: 2015-10-17 10:50 am (UTC)Выполненное в коротком списке дела на день я просто зачеркиваю - для этого навесила шорткат в ворде на контрл+ правая нижняя кнопка ( где точка и запятая), выделяю текст , нажимаю - он зачеркнут. Если список большой общих дел и планов, я этот пункт делаю серым бледным цветом, зачеркиваю и переношу в конец файла. Обычно в в том же файле, но с отдельным счетом, но вот в последнем большом списке я счет продолжала, просто ставила бледные и зачеркнутые дела в конец. Тогда видно, сколько всего у меня было дел-идей, и сколько до сих пор черным написаны и незачеркнуты.
Кроме того, я в списках всегда в скобках пишу, когда дело сделано, или если я что-то для него сделала, тоже ставлю дату и приписываю что. Иногда так несколько раз приписываешь, пока дело до конца не сделается.
Списков у меня очень много разных, я их люблю, у меня даже тэг про них есть - listomania.
До прошлого года я разные списки и файлы держала в разных папках, заведенных по смыслу ( организованность, креативность, работа, планы и т.д.) А в прошлом году сделала верхнюю папку "Рабочие файлы 2014" И собрала в нее все файлы не по смыслу или теме, а те, которыми я постоянно пользуюсь. Стало намноооого удобнее и легче! Так что в этом году я старую папку отправила в архив, скопировала ее и назвала Рабочие файлы 2015. а Там у меня лежит все, что я регулярно открываю - от списка простой в приготовлении еды до утренних страниц, от списка всех постов для жж до хронометражного файла. В январе я просматриваю все их и решаю - завести ли совсем новый чистый файл под это, или поставить новую дату и продолжать отсюда.
no subject
Date: 2015-10-17 10:56 am (UTC)no subject
Date: 2015-10-17 11:10 am (UTC)