Everybody needs some buddy

[rikki_t_tavi]

Вспомнили с деткой, что решили себе устроить buddy-систему. Бадди - это твой товарищ в паре, который помогает тебе продвигаться с делами или планами. У Барбары Шер в Вишкрафте ( "Мечтать не вредно") очень подробно эта система описана. Мы уже начинали и регулярно созванивались, а потом пропустили пару недель. Сейчас я опять вспомнила, что надо пятницу сделать днем бадди-отчетов. А сегодня мы нагнали пропущенное, чтобы потом было легче продолжать. Детка отчиталась мне в своих проектах, работе и учебе, я ей в своих.

Моя глобальная задача через все частные состоит  в одном - не позволять себе впасть в отчаяние от недостижимости и величины задач - то есть буквально останавливать себя от этих чувств " ааа, все равно, что никогда!" - и продолжать каждый день делать мелкие шаги, не забрасывая, хотя никакого немедленного смысла я в них не вижу. Это каунтеринтуитивно по моему внутреннему ощущению, но одна из моих нынешних философий состоит в том, что все правильные вещи как раз каунтеринтуитивны. То есть душевно тебе кажется, что правильно делать одно, но на самом деле нужно делать противоположное. ( Как пример - когда машину заносит, интуитивно кажется, что нужно руль крутить в противоположную заносу сторону, выправлять ее, так сказать - а на деле руль нужно крутить в ту сторону, куда тебя заносит.)


Для несчастных родителей подростков, хочу сказать утешительное. В школе средней с проектами школьными  у нас была беда - я подгоняла, сидела над душой, мы не спали ночь, и часто я отправляла ее поспать и заканчивала сама. Потом наступило время, когда она одна не спала ночь, я просто рядом дружески сидела. Потом постепенно мне уже и сидеть рядом не надо было. А сейчас детка рассказывает, что делает все задания до срока, все успевает, не ухудшает свою оценку недоделанностью или наспехсделанностью.

Я же дала ей совет ( отличная идея, вычитанная тут в жж у кого-то). Вот есть планы и намерения, что делать, а есть вещи, которые мы сделали не по плану, а потому что так сложилось, подвернулось и все такое. Они тоже нужные и хорошие и полезные, просто не были в списке. Так вот их нужно немедленно внести в конец списка дел - и тут же вычеркнуть:)

 Про бадди-систему:
- в  книге Wishcraft by Barbara Sher
- или по-русски "Мечтать не вредно" Барбара Шер

Comments

[5oceans.livejournal.com]

Про последнее, я именно так и делаю. Сделанное не по плану дописываю в список и вычеркиваю:)

[dasvana.livejournal.com]

"Так вот их нужно немедленно внести в конец списка дел - и тут же вычеркнуть:)" Хорошая идея!

[itarrame.livejournal.com]

мне кажется, что у вас это слово "контринтуитивно", судя по смыслу.)

А последний совет - отличный! Я как раз так делаю :)
(сразу такое моральное удовлетворение появляется.)

[living-in-praha.livejournal.com]

Я в конце концов куплю эту книгу - так интересно Вы пишите о ней...

[junejuly-august.livejournal.com]

как синхронно!
сегодня в "утренних страницах" записала, что даже дело, которое ты собираешься выполнить вот-вот, через минут 5-10, стоит внести в to-do список и после выполнения с огромным удовольствием вычеркнуть.

[aeleeta-a.livejournal.com]

О! Я тоже вношу в список дела, сделанные "случайно" :) Хотя вообще списками не очень грешу, просто есть бумажки "на сегодня" или даже "на сейчас" (где "сейчас" - часа три, допустим, ближайшие). И бумажки выкидываю же потом. Но вношу и вычеркиваю такие дела. ПРосто для меня это игра такая :) Последняя точка на деле, удовольствие, что с чистой совестью вычеркнула :)

[conjure.livejournal.com]

Так а как узнать, что именно нужно делать? Тем более если душевно кажется, что другой путь правильный? Или я тебя просто не поняла?

[7echko.livejournal.com]

присоединяюсь к вопросу

[saturie.livejournal.com]

Про вычеркивание прочитала в книге "Не рычите на собаку": "Например, одно исследование показывает, что если вы составляете таблицу, чтобы следить за своими успехами в выполнении какой-либо саморазвивающей программы, то вы скорее выработаете новые привычки, если будете ежедневно не ставить в клеточке соответствующей графы крестик, а сплошь ее зачеркивать".

Я вот обычно ставлю крестик, подумала, что интересно попробовать вычеркивать и посмотреть, что измениться :-)

[zinaz.livejournal.com]

Про последний абзац: я прочитала в комментариях или посте what_and_why, эта система мне очень помогла себя поддержать в ситуациях, когда приходишь на работу и вместо плановых дел приходится заниматься свежими и очень срочными-важными. В конце рабочего дня чувствовала себя опустошенной и неудовлетворенной, словно целый день ничем не занималась (в списке-то ни одного пункта не убыло)

[naughtilius.livejournal.com]

Безумно интересно1 Я так тоже делаю, только как challenge, в открытом доступе пишу, что я хочу сделать, потом там же отчитываюсь о проделнном, очень эффективная система.