Я против своего организма. Кто победит?

[rikki_t_tavi]

Вот только я хотела быть умницей, и кусочки времени теперь не тратить на лытдыбр, а писать ( хотя бы частями)значительные и давно ожидаемые тексты, типа разбора "Чайки", продолжения "Худграфа" или советов по изучению языка, как на меня  напало желание блекотать о чем попало, про обычную жизнь:)

Я теперь давленческий неофит, и как все неофиты рвусь распространять благие вести и удивительные знания, которые для меня светящиеся откровения, а для остальных баяны и ежедневность.

Короче, случилось со мной давление. Уже давно сестрица меня корит, стыдит и шпыняет - у каждой порядочной семьи должен быть в аптечных загашниках аппарат для измерения давления. И я его даже купила, но все равно не понимаю концепции. Каждый раз у врача медсестра мне говорит - нормальное давление - и я даже на запомню цифры. Помните, я даже у вас спрашивала - да расскажите же мне наконец, что такое нормальное давление и когда оно ненормальное. Сильно понятнее не стало тогда, но я смирилась.

И тут, примерно неделю назад, я встаю утром, а мне необъяснимо гадко. Основная мелодия - отстаньте все, ничего не хочу. Присела за умные занятия и поняла - опаньки!Голова моя отказывается со мною сотрудничать. Прочитанную фразу  я понимаю с третьего раза, а если она длиной в пол-абзаца или абзац - не удерживаю в голове. Ну то есть если мне посуду мыть не хочется - это законнейшее и нормальнейшее свойство здоровья. А вот если текст башке не хочется переваривать - это, я считаю, и незаконно и ненормально! Нежный муж воткнул себе стетоскоп в уши, обмотал меня толстой манжетой и взял разные штуки в руки, немедленно стал походить на красивого доктора и вызывать непреодолимое желание, как у Рейчелки в "Друзьях" взять у него телефон и допытаться-таки, что он делает сегодня вечером. И пока я держала себя в руках и только призывно строила ему глазки, он намерял мне никогда не слышанную мной цифру - 90 на 60.

И эту цифру я помнила! Мне ее сестрица жаловалась. Это называется "низкое давление", а еще всякими красивыми словами типа "гипотония" и "дистония". Я проверила еще пару дней - и точно,  все в одном комплексном обеде - гадко, голова бастует и 60 на 90 ( и не талия с попой, при этом, а то бы я писала хваствовства пост, а не жалобных хныков). С энтузиазмом юного натуралиста я меряла давление всю неделю, на руке моей оттиснулась манжетка и кружочек стетоскопа - и  научных сведений оказалось достаточно, чтобы  найти неизменную корреляцию между цифрами и мозгами. Когда у меня айкью 110-115 на 70-75 - я блестящий блестец мозгами, а когда 90 на 60  - я, наоборот тупящий тупец  этими же самыми мозгами. В стадии блестящего блестеца я быстро делала куски работы, чего добру пропадать-то?

И всю неделю было даже ничего. А вот снова выходной - и хадысь - давление мое элегантно подгибает коленки и рушится тушкой на что подвернется. Меня постричь постригли, но сил поехать в книжный, бусный или хотя бы в старбакс выпить горячего шоколаду - нет совсем. Дома я подтвердила это цифрами, заодно полюбовалась на прекрасное сосредоточенное лицо домашнего "доктора" ( А что вы делаете сегодня вечером?) - начала понимать, отчего дети всего мира находят игру в доктора увлекательной,а их родители непозволительно сексуальной, и осталась завядать, как нежный цветочек, на диване. В какой-то момент муж обернулся, вгляделся в мое отсутствующее сосредоточенное лицо и догадливо спросил: думаешь, что бы такого съесть?

Да, это мой способ лечиться. Если у меня что-то заболевает, или мне фигово, я немедленно начинаю напряженно вглядываться в себя - что нужно съесть. И это не то банальное распустительство, про которое пишут в женских журналах - ей грустно, и она съедает три обеда и пол-холодильника. Нееет! Меня не интересует обед, или торт, дубина колбасы или половина курицы. Я вдумываюсь в себя, как вдумывается зверь, у которого маята и хвост отваливается - какие листья нужно пожевать? Какие ягоды заглотнуть? - Иногда это бывает два нарезанных кругами апельсина, иногда ( ну ладно, часто) чашка какао и яблоки, иногда  мисочка куриного бульона, иногда черный поджаренный хлеб и стакан томатного сока. Это все лекарства. Про настоящие лекарства я вспоминаю, когда кто-то  скажет. Ну и  я в них не очень... Это не  убежденческое, это физическое - как-то я не вижу, чтобы они помогали, ну нет, вижу - но через пару часов, а не двадцать минут. В общем, едовые лекарства мне первыми приходят на ум.

А про давление я не знаю. Я пока думаю, и попутно пью малиновый сок холодный. И тут мне приходит в голову блестящая  идея - а интернет? И я его вот так прямо и спрашиваю - что съесть, чтобы повысить давление. А он мне прямо так и отвечает. Первое, говорит, бОльшая проблема в повышенном давлении, поэтому таблетки почти все направлены на то, чтобы понизить его, так что в аптечке не ищите. ( А чего мне там искать-то? - там резиновый бинт, таблетки от изжоги и просроченный вайкодин. Сбегала посмотрела. Еще три высохших пластыря!) Второе, говорят - травки. Оооооо, травки, это религия советской женщины. В травках нет ничего вредного! (Цикуте и анчару забыли сообщить об этом) Травки помогают от всего! Ну и прописи: заварить одну ложку парабавки, пол-ложки мармасянки и две ложки харавки, настаивать шесть часов, пить по столовой ложке раз в день. Хм. И где я нарву этой парабавки с мармасянкой? Отметаем. А вот третья часть была-таки про еду!

Там всякого было - от стейка с точным весом в триста грамм до орехов с сушеными яблоками, размолотыми с медом. И тут я вижу его! Мой отваливающийся хвост и весь звериный инстинкт понимает - это оно! Это мои листики пожевать и ягоды заглотнуть! Я это не ем, но я узнаю брата Васю.  Хочется немедленно сказать: все разойдитесь и послушайте эту леди.* Короче, это был крепкий черный сладкий чай и бутерброд со сливочным маслом и сыром ( соленым). И я пошла и это себе сделала. Черный чай, разбавленный до одной четвертой я пью только на днях рождения Мани, а она с ними завязала лет пять назад. Стало быть вот столько я его и не пила. Но в доме есть. И я заварила себе большую кружку, бухнула туда три ложки сахара, сделала тост, намазала его равномерно маслом и уложила кусочками бри ( бри  еще орегонский, завалялся после поездки). И под Хичкока все это приняла.

Через полтора часа я вдруг поймала себя на том, что я сижу за компом и отработала уже час над своей интеллектуальной работой, которую вообще по субботам не делаю - у меня день отдыха. То есть лекарство подействовало так, что мозги мои не только обострели, но и потребовали от организма немедленной работы, и организм, как завороженный дошел до компа, все открыл и уже час сидит напряженно работает, интеллектуально летает просто! И только оторвавшись, я поняла, что все прошло, действительно подействовало, и я чувствую себя, как нормальный человек, а не тупец с желанием прилечь везде ( я вот тут на стульчике лягу? а тут на ступеньках? а вот тут, вокруг раковины? вот же столик? ну и что десять см, мне хватит.)

Теперь мне хочется всем рассказывать - ой, вы знаете, бывает такое пониженное давление, и бывает такое суперлекарство,сейчас вам запишу точное название! Как все неофиты делают:)

Задумалась.
Для чистоты эксперимента нужно каждый час замерять цифры и смотреть, как действие лекарства будет выветриваться. Установить через сколько часов повторять. Пока у меня все еще драйв, видите, сколько я накатала на такую тривиальную тему?:)

Ну, хороших вам выходных, я пойду почитаю на диване.

______________
* Старый анекдот в папином журнале "За рубежом". На улице  кто-то упал в обморок, все столпились и выкрикивают:
- Расстегните ему  воротник!
- Похлопайте его по щекам!
Одна старая леди: Дайте ему виски
- Вызовите скорую
- Потрите ему ладони!
-Поднимите ему ноги повыше
Старая леди: Дайте ему виски
Бродяга, открывая глаза:
- Так, все замолчите и послушайте  наконец эту старую леди!

Comments

[i-mog.livejournal.com]

Как гипотоник со стажем (мне 55), советую дома иметь настойки элеутерококка, или Лимонника, или женьшеня, или эхинацеи, или левзеи или родиолы розовой.Горячий сладкий кофе и бутерброд с маслом с утра - для меня самый лучший способ поднять давление.
В качестве профилактики - контрастный душ для тренировки сосудов немного физкультуры или достаточно длительных прогулок.
Не болейте!

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Теперь, осталось узнать, верят ли в их лечебные свойства американцы, а если верят, как называют:)

[marinalevy.livejournal.com]

Когда у меня падает давление, то лучший способ его поднять - это кофеин.
Так, что крепкий чёрный чай очень хорошо вписывается в эту концепцию.
Желаю скорейшего поправления здоровья!

[tigra-olga.livejournal.com]

Оу, надо слушать леди!)))
Удачи с ягодолечением!)))

Обожаю стакан томатного сока с поджареным ржаным хлебом!)))

[theswanessa-nux.livejournal.com]

Томатный сок хорошо регулирует электролитный состав крови, поэтому и на пониженное А/Д может оказать положительное влияние. Ну и хорошее количество жидкости, как таковое, тоже.

Я тоже обожаю томатный сок :)

[liebi.livejournal.com]

У меня бывает повышенное давление и я пью таблетки, а вот при пониженном врачи советуют пить сладкий чай и кушать шоколад:) а еще кофе повышает давление

[katyozhka.livejournal.com]

Если нет противопоказаний, а низкое давление часто и подолгу -- элеутерококк. Есть общие рекомендации, но лучше подбирать у гомеопата.
Женьшень -- малые дозы повышаю давление, большие -- понижают, поэтому тоже -- "индпошив".
Лимонник.

Следить за объемом жидкости в организме и регулярностью-равномерностью ее поступления. То же с питанием -- неравномерные промежутки между приемами пищи гарантируют понижение дваления.

Низкое давление опасно тем, что может ухудшить работу почек, т.е. от него не умирают, но почки могут "сесть"... :(

Хроническое связывают с какими-то неправильностями в усвоении и накоплении хрома, следовательно -- делать анализ и разобраться что, да как.
Людям с низким давление чаще требуется более продолжительный сон и лишнее время для пробуждения и перехода к активному функционированию.

[sonksonk.livejournal.com]

муж мой лечится исключительно какао. обычно он его вообще никогда не пьет, а как простудится, ложится на диван и требует какао с утра до вечера. говорит, что это лучшее лекарство!
а от давления еще бывают йогические асаны, только я не знаю, какие из них повышающие, знаю только про понижающие. у меня как то после занятия давление упало до 80/50, с тех пор йогой больше не занимаюсь, страшно :) а танцы как раз повышают, вот ими и занимаюсь :))))

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Про какао совершенно соглашусь!:)

[shantimora.livejournal.com]

Все так и есть :) Всю жизнь с низким давлением.
Тоже дошла исключительно сама еще в детстве - черный крепкий сладкий чай, и бутербродом с сыром (классика, но можно просто с чем-то соленым, с рыбой например, тоже идет).
Просто вот "скорая помощь".

[shantimora.livejournal.com]

Прямо читала и думала до последнего момента, ну неужели что-то еще кроме чая и бутерброда?!

:)))

[ura-aru.livejournal.com]

Шоколад понижает давление.

[theswanessa-nux.livejournal.com]

А еще насчет того, что бы это такого съесть - замечательная штука цельные бобы какао. Если такой бобик сгрызть (даже всего один) - существенно повышается уровень энергии. Проверено на измочаленных экзаменами студентах и не только :)

[svinskaya-ya.livejournal.com]

А может вы и мне подскажете? У ребенки скоро переводной экзамен после 1-го класса. А она жуууутко невнимательная. Что бы такого ей подавать, чтобы концентрацию повысить. Всякие аптечные мозгостимуляторы - страwно...

[why-4ka.livejournal.com]

Не болейте :))

А советы как изучать язык - нужны очень! Я присяду у вас в уголочке (рядом с печенюшестым котом) и буду их тииихо ждать :).

[npirozhkova.livejournal.com]

да -да ) и мне, пожалуйста, советов про изучать язык )

[ali-2.livejournal.com]

кстати рюмочка коньяка тоже повысит давление))
алкоголь сначала расширяет, а потом сужает сосуды.

[white-linen.livejournal.com]

А это смотря какая рюмочка!:)
Грамм 50 давление понизят, а больше - повысят.

[ksenb.livejournal.com]

Как гипотоник со стажем хочу выбиться из общего хора- мне чай или кофе не помогают. Помогает прогулка или спорт, причем давление остается тоже, но самочувствие меняется в лучшую сторону. Но чаще- только ждать когда пройдет.

[jerren.livejournal.com]

а как насчет зеленого чая? большая чашка свежезаваренного зеленого чая? и банан.=)

[time-ofthe-moon.livejournal.com]

:)))

[panikowsky.livejournal.com]

А что значит "Черный чай, разбавленный до одной четвертой"? До одной четвертой чего?

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Того, что наливают всем гостям:) Я отливаю из чашки, которую дали всем, три четвертых, иду на кухню и доливаю кипятком. Ну или если поймаю приготовление чая, делаю это сразу.

[soniko-smile.livejournal.com]

Моя бабушка ругала это состояние отсутствующим в америке диагнозом "вегетососудистая дистония", и лечит. Говорила таки да, сладким чаем с бутербродом с селедкой, или еще чем жирным и соленым. Так у меня на вссл всегда есть селедка вхолодильнике. В подробности яне вникала, но при отсутствии правильных продуктов пытаюсь из имеющегося под ругой составить сочетание горячей сладкой кофеиносодержащей жижи, масла и соленого чего нибудь.
Очень рада, что вы нашли себе'лексрство'! Поправляйтесь ;)

[lady-algiz.livejournal.com]

Как гипотоник, периодически пытающийся упасть в обморок где-нибудь в самом неподходящем месте, подтверждаю - умеренно крепкий черный сладкий чай - самое лучшее средство! Именно чай, а не кофе. И очень крепкий тоже не надо.

[fliederblau.livejournal.com]

Как я Вам сочувствую! Потому что сама - человек с вечным 90/60 и пульсом под 100 при этом, и очень понимаю все эти шуточки про "гипотоники живут долго, но плохо".)) Советую настойку лимонника, настойку элеуторококка, чай с женьшенем и имбирь - очень спасают в обычной жизни.

[lidarick.livejournal.com]

Старые леди все знают :)

[katyozhka.livejournal.com]

Это почему это "старые"?
Во-первых,-- в расцвете;), а во-вторых, я про свое низкое давление и способы борьбы с ним узнала в 14 лет.

[chehon.livejournal.com]

Крепкий черный чай с сахаром - это оно. Это наше старое семейное лекарство от больной головы. Идет еще от дедушки-врача, фронтовика, которому верили все, и которого до сих пор помнят в городе, где он работал главврачом в санатории.

А вообще отличная идея едой лечиться! Мне в болезнях еще очень помогает картофельное пюре с майонезом. Можно с яйцом.

[yamuna.livejournal.com]

Удивительно, что никто вам еще не написал про малиновый сок :) малина ведь повышает давление! Знаю, т.к. мама гипертоник, им малина противопоказана, т.к. она поднимает давление быстро и наверняка.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Так и сладкое нельзя:)
Но я пила, ПОКА искала советы. Когда нашла - уже допила:)

[irka-knopkina.livejournal.com]

А можно я поумничаю?))

Пониженное давление гораздо лучше повышенного. Утешьтесь и возрадуйтесь))
При пониженном просто тупишь и спать хочется, а при повышенном - голова болит, это гораздо неприятнее. И корректировать пониженное проще, чем с повышенное. К пониженному можно привыкнуть и без проблем жить с ним десятилетиями (я вот 17 лет живу с этим 90/60, и ничего, привыкла)).
Но поумничать я хотела не про это, а про причины отклонения давления от нормы. Мне вот всегда проще бороться с последствиями, зная причины, чтоб воздействовать именно на них.
Для чего вообще нужно давление в сосудах? Для того, чтобы проталкивать растворенные питательные вещества сквозь стенку капилляра - в клетки.Образно говоря, протолкнуть сквозь нее что-либо можно, только как следует нажав.
Практически у всех людей к старости повышается давление. Не приступом, а постоянно, фоном. Это происходит потому, что капилляры постепенно зашлаковываются, стенки их становятся менее проницаемыми, и, чтоб что-то сквозь них протолкнуть, организм сам повышает давление крови. Поэтому нельзя постоянно "сидеть" на таблетках, понижающих давление, т.к клетки организма будут голодать, не получая питательных вещество в достаточном количестве.
Кроме этого, давление может повышаться от волнения, от физических нагрузок, от приема алкоголя и от повышения атмосферного давления.
Понижаться, соответственно, может от отсутствия физических нагрузок, от понижения атмосферного давления, в худшем варианте - от кровопотери. Проницаемость стенок сосудов тут же падает, и мозг недополучает кислород и питательные вещества, отсюда слабость и тупость.
Тонус сосудов в большой степени зависит от тонуса мышц, поэтому гимнастика или занятия йогой помогут устранить пониженное давление.
Таким образом, можно прогнозировать скачки давления - зная свой месячный цикл и следя за прогнозом погоды, и заранее обезопасить себя. Выше уже написали большой список действующих веществ, добавлю только, что из него нужно экспериментальным путем подобрать препараты, которые подойдут именно вам.
Не болейте :)

[juliascha.livejournal.com]

Спасибо, интересно!

[theinterference.livejournal.com]

Везет же вам!

А я так люблю кофе, а мне нельзя - высокое давление.

[theswanessa-nux.livejournal.com]

А декаф? Или вкус не тот?

[angryredcat.livejournal.com]

О да, о да! Я растение нежное, как говорила врач в больнице - "давление как у мышонка". И у меня главное лекарство такое же, как было у вас - крепкий сладкий черный чай и бутерброд с сыром! Если давление упало, но еще не валяется - то кофе и кусочек темного шоколада.
А так, по жизни постоянно - побольше ходить пешком по улице (лучше при свете дня), не перенапрягаться и высыпаться. Иначе хитрый организм выдаст резкое понижение давления и обморок.