Трудоголизм
Sep. 19th, 2012 03:54 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
rikki_t_taviСистема "день забот - день удовольствий" работает очень хорошо. Но со временем я начинаю замечать одну вещь. Я очень хорошо работаю в день забот, набиваю его под завязку всякими нужными и частично неприятными делами - но в день без забот испытываю трудности с "отпустить себя". Мне по инерции хочется продолжать работать, в голове - вот это же нужно и вот это надо, может я немного поработаю? Хотя смысл был именно в том, что никаких "надо", в этот день только удовольствия.
Обязательные, рабочие дела так и норовят разползтись и на свободное время:) Надо брать себя в руки и напоминать - работа не волк, а домашний пес - завтра точно так же будет сидеть у своей будки и погромыхивать цепями, а сегодня - на волю, в пампасы! Читать и бездельничать:)
Обязательные, рабочие дела так и норовят разползтись и на свободное время:) Надо брать себя в руки и напоминать - работа не волк, а домашний пес - завтра точно так же будет сидеть у своей будки и погромыхивать цепями, а сегодня - на волю, в пампасы! Читать и бездельничать:)
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
трудоголизм это форма проявления гиперфокуса:)
Date: 2012-09-20 12:22 am (UTC)я вот у же давно над этой методикой день забот - день удовольствия медитирую. у меня всё время заботы висят над головой...
Re: трудоголизм это форма проявления гиперфокуса:)
Date: 2012-09-20 12:41 am (UTC)Это прокрадывается тайный стыд за "ничегонеделание", когда есть работа. и пытается подорвать мою безмятежность. Но я не даю!
Re: трудоголизм это форма проявления гиперфокуса:)
Date: 2012-09-20 01:20 am (UTC)я больше закапываюсь в работу и продолжение её дома без передышки циклом (для повышения профи уровня я должна сейчас кое-что начитывать, а на работе не загружена). потом всё бросаю и только на работе работаю.
вечером или в выходные никак не могу заставить себя сесть за "профи-повышение" - ужас в том, что это то, о чём очень нравится читать.... вот и подумываю, что, наверное, нужно через день вечером себе официальное ничегонеделание выделить.
Re: трудоголизм это форма проявления гиперфокуса:)
Date: 2012-09-20 01:22 am (UTC)Re: трудоголизм это форма проявления гиперфокуса:)
Date: 2012-09-20 06:17 pm (UTC)Re: трудоголизм это форма проявления гиперфокуса:)
Date: 2012-09-20 07:40 pm (UTC)Re: трудоголизм это форма проявления гиперфокуса:)
Date: 2012-09-20 07:42 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-20 01:51 am (UTC)no subject
Date: 2012-09-20 06:24 am (UTC)no subject
Date: 2012-09-20 07:25 am (UTC)И вот мне, например, хорошо помогало для отключения позаниматься спортом. Может, Вам надо послезаботную прогулку, например?
no subject
Date: 2012-09-20 07:37 am (UTC)Еще, наверное, можно попробовать опытным путем поискать какой-то свой внутренний ритм: сколько силы и настроение дают работать, сколько отдыхать, как по дням, так и для отдельных занятий.
( это просто размышлизмы вслух, а не настоятельный совет)))
no subject
Date: 2012-09-20 08:38 am (UTC)И для себя я поняла, что мне нужно четко разграничить Дела-Заботы и Дела-Отдых, мой ум такой избирательный! Я могу в день забот начать вязать шапку, потому что "скоро холодно, мне же ходить в не в чем", а в день отдыха писать статью на сайт - "ну мне же это нравится". Думаю, из-за этого тоже задумка провалилась:).
no subject
Date: 2012-09-20 09:37 am (UTC)no subject
Date: 2012-09-20 11:06 am (UTC)no subject
Date: 2012-09-20 08:51 pm (UTC)