Сам себе репортер

[rikki_t_tavi]

Придумала две интересные технологии.

Первая - про письменные практики. Те, кто пишут для себя, чтобы разобраться, размотать что-то, вглядеться, могут попробовать. Особенно когда есть какая-то напряженная ситуация, конфликт или событие, переменяющее течение жизни - ну в общем любая ситуация с напряжением, но отсутствием полноценного выхода.

Технология вот какая. Можно прикинуться, что у тебя берут интервью, идет прессконференция, осаждают журналисты. И вот они задают самые резкие и нелицеприятные вопросы, они пытаются подловить на самом тонком месте, они ввинчиваются в причины и мотивы. А ты отвечаешь.

Очень интересный опыт. Потому что часто хочется сказать что-то, что считаешь важным в жизни, а аудитории или ситуации для этого нет. Просто вот физической возможности нет. А во-вторых, сам на своей стороне и с собой согласен - а вот эти "вопросы от журналистов" помогают вытащить то, до чего можно докопаться, что является уязвимыми точками - не в смысле болезненными, а в смысле на вид недостаточно крепкими для выдерживания нагрузки. Плюс формулируешь то, чему в отсуствии запроса никак нет места, чтобы сформулировать. Плюс - это все же не публичность, можно говорить искреннее и более открыто.

( формспринг мог бы быть у людей такой базой пресс-конференционной, но я как раз недавно читала и вижу, что люди обходят острые вопросы о причинах или подробностях процессов такими псевдо- "ответами - " их много", "они разные", "ста разных", "когда как".

А собственная прессконференция в одной взятой голове - это другое.

Comments

[what-and-why.livejournal.com]

Тут есть подводный камень: не всегда удаётся быть честным с самим собой. Даже если ты искренне веришь, что честен. Поэтому во время пресс-конференции в своей отдельно взятой голове есть риск тоже незаметно для себя обходить острые углы. И самому себе рисовать себя в чуть более светлых тонах, чем стоило бы.

Иногда подзамочные обсуждения с узкой группой бывают эффективнее диалога с самим собой: среди близких френдов бывают люди прямые и жёсткие, и вот они-то как раз и задают те самые вопросы, на которые очень не хотелось самому себе отвечать. Иногда это приводит к неожиданным и полезным выводам. Это может быть больно и обидно, но зато картина проясняется, шоры спадают и можно что-то делать.

[strange-zver.livejournal.com]

+1 :-) Именно в острых ситуациях дело бывает не столько в ответах, сколько в _боязни задать себе нужные вопросы_ ...

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

если ты обтечешь в разговоре с собой - что тебе помешает так же обтечь в разговоре с друзьями? там даже больше соблазнов выглядеть лучше и красивее.

Я себе точно могу сказать больше, чем любому другому человеку в мире.

Кстати! мы тут как-то разговаривали со специалистом про утренние страницы и сошлись на том, что хуже становится тому, у кого была в текущий момент депрессия. Ты не рассматривала вариант, что у тебя была подавленаая депрессия в момент ведения УС, а любые попытки писать нарушали эту усилием воли поставленную границу, с помощью которой ты функционировала практически нормально - и выпускали ее в реальность?

[nuga-nagaina.livejournal.com]

Так про острые углы самого себя можно даже не спросить! Просто "не увидеть" их, и все. Ответить готов, не готов спросить.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

вы про что-то другое, наверное. Ну как бы про глубинные проблемы, которые нужно с психотерапевтом разбирать. И которые вы ногами-руками задвигаете под диван, а хвостом себе глаза закрываете, чтобы не увидеть, куда именно задвинули.

Я вообще не про это!
А я про то, что вот у вас есть ситуация, вам сейчас горячая - и вы вовсе не хотите ее замолчать и не разговаривать про нее - вы хотите чтобы ваша частность была проговорена, какой-нибудь поворот был проговорен - о котором у вас и не спрашивал никто - и сказать вам негде, а поговорить бы хотелось. вот тут пригодится.

[nuga-nagaina.livejournal.com]

Да, действительно, я уклонилась несколько от начальной темы, теперь вижу.

[what-and-why.livejournal.com]

В разговоре с собой я могу, сама того не осознавая, НЕ задать себе те вопросы, на которые мне неприятно отвечать. Вернее, могу даже задать много таких, на которые тоже неприятно отвечать, что позволит мне считать мой разговор с собой откровенным. И при этом незаметно для себя обойти какой-то особо острый угол, который моё сознание вообще не желает видеть.

А друзья, не зная о моём нежелании видеть именно этот конкретный угол, в ответ на мою просьбу о честном разговоре начнут задавать неприятные вопросы без ограничений. И вот тут-то я наткнусь на то, от чего прятала в голову в песок.

< Ты не рассматривала вариант, что у тебя была подавленная депрессия >
- и вот сразу же отличный пример! :-)) Мне самой никогда бы и в голову не пришло задать себе такой вопрос. Потому что я же знаю, что я сильная, уверенная в себе, оптимистичная и так далее! Чтобы у меня - и депрессия? Да никогда. А тут вдруг со стороны получаю такое предположение :-). И оно очень похоже на правду! Спасибо! Буду думать.

[lyamur.livejournal.com]

Леонид Каганов в каком-то интервью рассказывал, что ему помогает писать книги техника "письмо маме". Вот он садится и пишет что-то вроде: "Дорогая, мама, я начал тут писать книгу. Эта книга про ..., который попал в такие и такие обстоятельства. Он ..., а потом с ним случилось..."
Предполагается, что надо написать связно, внятно, чтобы мама поняла, кто там на ком стоял и про что вообще сынок собирается сочинять.
Говорит, прояснению сюжета будущей книги очень спрособствует :)

[la-kis.livejournal.com]

я до такого же дошла, но после общения с психологом.
И это не обязательно письменно, можно и устно - задавать в сложной ситуации себе вопросы, отвечая на которые сам начинаешь понимать, а что, собственно, происходит.
Но для меня главная засада не в том, чтобы честно отвечать, с этим проблем нет, а понять, какие вопросы здесь правильные. Увидеть эти вопросы. Все-таки мы не специалисты, да и с самим собой работать сложно, есть какие-то психологические защиты, видимо Типа пытаться спрятать голову в песок - абсолютно неосознанно.

[heatherfalls.livejournal.com]

Я раньше развлекалась визитом к внутреннему психоаналитику. По первой фразе актуальное уже видно.

Вхожу я такая в кабинет и говорю "А ну-ка, мерзкий лысый старикашка, объясни - почему у меня нет друзей???" - ага.

Или говорю "Помогите разобраться, хотя, конечно, я и так все понимаю, и гораздо лучше вашего, даром, что с дипломом, только деньги берете.." - ага.

Или там "Ну, и вы мне, конечно не поможете, но я попробую все-таки" - ага.

[arty-ilma.livejournal.com]

Часто прокручиваю такие вещи в голове, но спонтанно - больше на фантазии похоже. Можно попробовать именно писать, спасибо за идею.

[allaall.livejournal.com]

Вспомнилось про немцев в "О чем говорят мужчины" :)

[ankaparti3anka.livejournal.com]

Есть целый журнал на тему письменных практик: http://writing-cures.livejournal.com/

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

спасибо, я в курсе.
Дарья у меня даже гостевой пост делала: http://rikki-t-tavi.livejournal.com/1027153.html

[beyond-yourmind.livejournal.com]

вспомнила как в книге Мантикора Роберсона Дэвиса у персонажа был похожий метод, но расширенный что ли :) он представлял себя на судебном процессе в качестве обвиняемого и выстраивал в голове диалог защиты и обвинения.

нашла этот кусочек, и там все оказалось еще многоплановей:

Это способ разобраться в том, что я сделал или собираюсь сделать, понять, чего стоит содеянное. Понимаете, я представляю себе суд – все абсолютно реально и точно до последней детали. Я судья в судейском кресле. Я обвинитель, который выставляет подсудимого в наихудшем свете, но не нарушая правил обычной процедуры словопрения в суде. Это означает, что я не вправе выражать свое личное мнение о том, что считаю правильным и неправильным в этом деле. Но я еще и выступаю в роли адвоката и прилагаю все свои способности, дабы представить дело в лучшем виде, но и тут я не имею права давать личные оценки и тем самым профанировать судебную процедуру. Я даже могу вызвать себя на свидетельское место и подвергнуть перекрестному допросу. А в конце Его Честь судья мистер Стонтон должен определиться и принять решение. Это решение является окончательным и обжалованию не подлежит.

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Класс какой!

[beyond-yourmind.livejournal.com]

да, мне тоже кажется, что это красиво :)
герой по книге юрист, так что ему проще в этих категориях мыслить.