Чередование дней. День приятных дел

[rikki_t_tavi]

Сегодня у меня день отдохновения от забот(с) - и прекрасное настроение. Какао с грушей на завтрак, переписка с подругой про интересное, милый муж позвонил и прочел несколько "пирожков", которые порадовали. Пойду сейчас на диван читать библиотечные книги - про техники акварели, про техники справления с ADD или про техники придумывания креативного.

А вчера был день забот, и настроение было препоганнейшее:) Я делала через силу дела и внутренне все время ныла - не хочу, не люблю, как же мне скучно. Пришлось для того, чтобы начать что-то делать придумывать стратегию. Стратегия была такая - я во всех разделах овечках написала по списочку важных неотложных дел, а потом выбирала самые легкие в данный момент и решала поделать их ровно пять минут по таймеру. По одному делу в каждой категории, по одному шагу овечки.

И все отлично вышло. Ну да, я ныла, половину дел было неимоверно отвратно делать - не потому что дела отвратные, они мне все в принципе нравятся - просто вот такое было изнутри настроение, а не снаружи причина. Но я поделала целую кучку - и сегодня ко дню отдохновения встала к результатам вчерашнего - тут на кухне чисто, там на диване книги разобраны, тут целый огромный кусок занесен в бухгалтерию, там на важные письма отвечено.

Что добавляет беззаботности ко дню беззаботности:)

И к синхронности. Открываю поутру книгу Барбары Шер, которую читаю кусочками - и вижу там стратегию. Если вы выработали план, старайтесь продвигаться равномерно, не забрасывая, даже если у вас нет никакого желания - найдите самый мелкий и самый легчайший кусочек того, что сделать - и сделайте его. О, как. А я сама только вчера себе придумала этот же выход:) И тут читаю его сформулированным чуть ли не моими же словами!

Comments

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

*Пирожки это такие четверостишия:

исус спросил у николая
чего ты хочешь человек
проходит день неделя месяц
а николай всё говорит

про них вот тут

[karinka-irinka.livejournal.com]

Русский лимерик?

[sv-lubava.livejournal.com]

Про "самый мелкий кусочек" - когда моя сестра была мелкая, эту штуку я всегда делала с кашей. Особенно с той, которая не нравится, но есть надо.
Делили кашу на две части - одна очень большая, вторая маленькая, съедали маленькую. Потом остаток снова делили на неровные части. И так - до исчезновения всей каши с тарелки )))
К обычным делам не пробовала применять - по крайней мере осознанно, но, наверное, надо попробовать :)

[cloudcat.livejournal.com]

Хороший способ! А мне еще помогает записывать каждый шаг - что именно надо сделать. Если записала и все еще непонятно/неохота/противно, от этого шага откусываю полушаг и его описываю. Потом делаю. А потом описываю результат - хорошо получилось или плохо, плюсы и минусы. Таким образом сразу получается и отчет о проделанной работе и заготовка для документации :-)

[karinka-irinka.livejournal.com]

Про полушаги -- отличнейшая для меня идея! Воспользуюсь с благодарностью. ))

[karinka-irinka.livejournal.com]

Ох, приятно же, когда нудные, но важные дела делаются. ))
Я тоже в свое время пришла к пошаговым и пятиминутным действиям. )) Начиталась в ех и вся в интернете и прорастила этот способ внутри себя. )) Эдакие игры с разумом. )))
Теперь помогает даже в хороших делах: нет времени приготовить тушеные овощи. Но сейчас я их достану из холодильника. В следующий приход на кухню достану кастрюлю и приготовлю доску. Потом вымою овощи и т.д. И задача решается. ))

подробности о системе :)

[leti-na-svet.livejournal.com]

Алика, скажите, ваша система "один день для дела, другой для удовольствий" распространяется только на первые пять дней в неделю? Или на субботу и воскресенье тоже?

Спасибо!

Re: подробности о системе :)

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

на все дни без перерывов.

Re: подробности о системе :)

[leti-na-svet.livejournal.com]

Спасибо! :)

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

Это проь Прикеновскую книгу:
http://rikki-t-tavi.livejournal.com/1090731.html

[tumovskaya.livejournal.com]

Большое Вам спасибо за эту технику - внутри дела составить список и "отстреливать" по одному, начиная с самых легких. Так действительно дело делается. С моим неприятием к уборке (я когда убираю, мне - без преувеличений! - плакать хочется) только этот метод и поможет. Еще раз большое спасибо за вдохновительные посты!